2010年8月31日火曜日

夏休み ゲーム16 最終



写真は練習試合後の 水泳トレーニングです。クールダウンと肩周りの強化を図りました。
バレー部なのに選手たちは真っ黒です…
毎回練習および練習試合後は泳いでました。2学期の水泳の授業が楽しみ??




今日が夏休み最終のゲームでした。
千歳が丘、若葉総合、松が谷の3校を招いてのゲームです。
1名風邪のため欠席。
今回は夏大会での課題のサーブキャッチの意識
フォーメーションの3人レシーブ、リベロを活用することでした

1試合目 若葉総合 14-25 負け 
途中まではお互いにミスでそこから エンジンのかかった相手になすすべなし
早い攻撃に対するフォーメーションを検討する

2試合目 千歳が丘 25-12 勝ち
ラリーが良かったわけではなく サーブが決まった

3試合目 松が谷 25-27 負け
勝てるポイントをしっかり抑えなくてはならない。夏大会までの約束事を忘れている

4試合目 若葉総合 18-25 負け
フォーメーション自体を速攻に対応できるものに変更したが、スパイカーまで充分なボールがつながらない

5試合目 千歳が丘 20-25 負け
前半でミスが多発。集中力が途切れすぎ。ゲームに入った控え選手はよかった!

6試合目 松が谷 25-22 勝ち
レシーブのタイミングがだんだんつかめてきている。サーブキャッチのミスもかなり減った

7試合目 若葉総合 24-26 負け
勝たなくてはいけないゲームだった。リードしながら一番弱いローテーションをまわせなくて マッチポイントを逃した。サーブキャッチ、速攻に対するレシーブは機能してかなり 拾えた!
一度でも負けた相手というものは これからの練習試合 試合でも変ってくる。それだけに惜しい!

8試合目 千歳が丘 25-22 勝ち
サーブミスが多発 追いつけたが、しっかり得点して終わらせることが必要。できることを確実にできないことが課題

9試合目 松が谷 25-23 勝ち
後半の集中力が良くなってきている。取るんだ 落とさないんだという気持ちが出てきた

10試合目 若葉総合 12-25 負け
集中できていない。9セットを越えるあたりから 精神面の強さが必要になる。
ラリー中と次のラリーまでの間のオンとオフがうまくできないと きつい

11試合目 千歳が丘 25-20 勝ち
落とさなくていいポイントを落とさない 集中すべきポイントをいかに全員で意識できるか?

12試合目 松が谷 27-25 勝ち
前半リードを許し、いつもならこのまま押し切られるところだが、キャプテン他選手が発奮、ナイスレシーブを連発。スパイカーも思い切った強打が打てていた。つまりはそこまでボールが供給できたということ。
このゲームを忘れないでいて欲しい。ミスをカバーしきった!落ち込むことがなかった!これがいい状態のチームです。

2010シーズン 70得121失セット


今回リベロを使った。サーブキャッチの確率が上がったのもこのおかげかもしれないが、サーブキャッチに対する選手の気持ちが変ってきたのが 大きい!
スパイカーも得意なボールや、打ち込めるポイントの理解も出来てきた。
あとは よりやさしいレシーブと、トス!
みんなで頑張ろう
新しい レシーブステップはかなり良かったと思う!

明日からは 学校!文化祭関係で練習時間が少なくなるけど、練習は集中力です!
頑張りましょう!

見学、練習参加は いつでも可能です。中学生のみなさん ぜひどうぞ!

2010年8月24日火曜日

オープンスクール


24日はオープンスクールでした
暑い中 体育館に800名を越す中学生と、その保護者の皆さんが集まってくれました。
体育館は40度近い熱気で、つらかったのではないでしょうか?

バレー部の選手は、体育館内の案内係りをやりました。
出来るだけ詰めてもらって 座っていただく重要な役割でした
バスケ部の男子とともに がんばりました
こういう部活の選手の元気さや 礼儀正しさが 日野台の良さです。
中学生の皆さんも 気持ちよく案内されたのではないでしょうか?

部活としては、学校の色々な仕事を頼まれる部活であって欲しい!そう思っています。
バレー部に頼めば、大丈夫、やってくれる、安心して頼める。
そういう部活であるということは、その部活の人間が信用されている ということです。
部活で競技種目の技を磨くことはもちろんですが、こういった人間性こそ、部活動の良さであると思います。

すくなくとも、バレー部はそういう仕事を頼まれる部活です。今後もそうであってほしいと思います。

ここを見てくれている中学生の皆さん。
日野台は部活と勉強!文武両道!です
それでこそ、人間性が育つ!人間性が鍛えられます! 勉強だけ、部活だけでは偏ってしまいます。

皆さんには自分の持つ 夢があると思います。
それを無理だと 決めてしまうのはだれでもない 自分です!
人になんといわれようと、やり通す。そういう強さを持って欲しいと思います。
日野台にはその用意があります。
ぜひ 日野台の一員になってください
そして 女子バレーボール部の選手になってください!


残念ながら 今日のオープンスクールに部活体験希望者は0でした…

うーん…まだまだ これからのチームです!いつでも見学、体験可能です。ぜひいらしてください

2010年8月22日日曜日

夏季大会 (ゲーム15)


夏季大会でした。
目標はとにかく 高体連の公式戦 初勝利
ここまで ひとつの目標にしてきた大会のひとつです。
試合前に捻挫や肘痛などけが人を出してしまったことは、後悔ですが、反省として次に生かしたいと思います。

緒戦 錦城高校  2-0 勝ち 公式戦初勝利!
細かいスコアが今手元にありません…ですが 23とか24の接戦でした。
1セット目は追われる展開、2セット目は7点あった点差を追う展開
相手も必死です。楽には勝たせてくれません。
ですが、サーブミスやサーブレシーブのミスなど、とにかく春と比べてミスは格段に減った。
切りかえすポイントが多くなった。
最後は相手のサーブミスとサーブレシーブミスが連続した。
以前の自分たちを見るようだったと思う。

2戦目は 小平西 0-2 負け
しっかり打ってくるエースがいて、レシーブが上手い
ネット際なども、多分ゲーム経験が多い選手がたくさんいるのではないか?という落ち着いた印象
点数は大差がついてしまったが、攻撃がまったく通じなかったわけではない。
いいところまで追い込むのだが、苦し紛れのフェイントやつなぎのボールが取れない。
さらに強烈なスパイクを打つ選手がいる。
レシーブ力がもっと欲しい。
落ち着いて 足を使って動きながら 短いボールや遠いボールに走りこんでいる
ウチはと言うと飛び込むプレイが多くなってしまっている。
やはり レシーブ練習の時間が少なかったかもしれない。

秋に向けて レシーブの強化と攻撃陣のストレートとコース打ちの練習の時間を多くしようと思う。
学校が始まると 練習時間は短くなる。朝練習はサーブとサーブレシーブにしようと思う

勝つために! 勝った喜びは一度味わってしまうと もう忘れられません
特に苦しんで練習してきて、仲間と得たこの喜びは一生ものです
僕もいまだに 試合に出ていたころの勝った喜びは忘れていません

それが忘れられなくて いまだに部活動にかかわり、自分も競技者として自分の場で戦っています。

上手くなるとまた次のテーマが出てきます。同じことをやっていても 同じ学年の選手に勝てません。

頑張りましょう! 沢山の保護者も応援に来てくれました。これはありがたいことです。

いま自分がバレーをさせてもらえてる この環境に感謝してください。
僕は君たち選手がいることに感謝しています。

秋の新人戦目指して 今日からまた再スタート!

 2010シーズン64得115失セット

2010年8月18日水曜日

夏休み ゲーム14


大会前の最後の練習試合でした
国分寺に0-2 負け
最初のセットは24点までいけたのに 残念 こういうときに勝っておかないといけない

錦城学園に1-0勝ち 途中チーム事情で午前中のみとなった
ミスはあったけど 最後に集中できた

南平 0-1 負け
午前と午後のチーム数が変ったこともあって 1セットしかできなかった
よく うちの選手は食らい着いていたと思う

調布北 1-2 負け
とてもいい状態のこのチームに1セット取れたのは大きい 自信につながって欲しい

小平南 1-2 負け 
サーブにやられた。最終セットはぜったにに落とさない気持ちで取り組んだ

今回、後半に集中できるパターンが多かった
これはいいことだが、前半のミスが取り返せない
やはり 前半から集中してゆく ミスを減らすことが大事
かなり 攻撃も効果的になってきた

試合までとにかく 確実なプレイを練習!
チャンスと2段は丁寧に!!

スパイク 攻撃は思い切って!!

2010シーズン 62得113失セット

2010年8月15日日曜日

夏休みゲーム 13


府中西と調布南A、Bチームと3校で 九段儘生園でゲームをやってもらいました。
どちらも強豪校
昨日の反省から、今日は思い切ってプレイする。ゲームを楽しむ!楽しむためには思い切りよく、サーブはミスしない ラリーに持ち込んでバレーを楽しむ。
レフトサイドをしっかり使うことをテーマに取り組んだ
僕自身は イライラしない。1点の勝負を楽しんで積み重ねることをテーマにした

結果は調布南Aと府中西には全敗で6敗。調布南Bには全勝で3勝だった。
Bチームには相性がよかった。府中西がトップの成績だったが、途中調布南Bに負ける波乱もあった。
だが、うちは府中西にまったくかなわない
こういう番狂わせを演じられる 可能性を見せて欲しいな…

今日はレフトサイドは良かった!昨日の打てなかった様子とはだいぶ違う。特に1番 よく振り切れていたし前で打つ意識も持てていたと思う

誰かがいいと 誰かが調子を下げる そんな状況だ

交代してどうにかなることも 難しい



チームとしては ポジションミスなどから精神的に崩れてしまうことがまだあった。
サーブも5人がミスするようなセットもあった。

まだまだ 地力と言うことは出来ない。積み重ねて自信をつけるしかない。

明日はお休み じっくりイメージトレーニングはやって欲しい

2010シーズン 59得106失セット

2010年8月14日土曜日

夏休みゲーム 12


明大明治にお邪魔しました
となりの大坂上中学校と一緒です
高校は明大明治と京華女子と3校での対戦です
昨日、とてもいいゲームが出来ていたので、僕自身油断していました。
ゲーム前の練習を見ていませんでした

なんと 昨日と打って変わったチーム状態でした

早く気がついて 手を打ってあげなければいけなかった…

反省しきりです…

なによりも エース対角が全然打ち切れていない。
アップの段階で フルスイングではなくてミートを気をつけてスパイク練習するように言っていたが、その様子を見てあげていなかった。

スイングがきっと小さくなっていたのではないだろうか…

入るタイミングが悪く 手打ちになってしまっていた。

体育館が広く 天井も高い それでやりにくい…と選手の談

なるほど確かに ふんだんの会場とはまってく違う

以前定時制通信制の全国大会でも 東京体育館の広さと天井の高さに戸惑い 力が発揮できないということがあった。特にサーブが大きくなる、スパイクのタイミングが取れなくなる

京華女子に3敗 明大明治に4勝

しかし 内容はよくなかった。僕自身の指示のミスだった
なのに イライラして 選手には申し訳なかった

そこで 力を発揮させてこそ コーチなのに…

選手は自分たちのふがいなさに ショックだったと思う。それは確かにそうだけど、同じ失敗は繰り返さない。それが出来ればいい
確かに甘さがある!競技スポーツをやるのだったらその覚悟も必要だ。
ポジション争いがない環境でそこまで求めるのはきついかもしれない でもそれができなければ1部にいくのは無理だ。

選手もコーチも勉強です

明日は強豪校!!そこにどこまで 食いつけるか!もちろん勝つつもりでぶつかろう!僕たちには失うものはない。

2010シーズン 56得100失セット 
 

2010年8月12日木曜日

夏休みゲーム 11


午前中 1面で豊多摩、小平南と3校で午後からは2面で八王子東をまぜて4校でゲームをしてもらいました。

とにかく丁寧なゲーム 切り返せるボールをたくさん作ることを考えてのゲーム

1試合目 小平南 25-13 勝ち
ゲームを作るという意味では、丁寧に展開できていたが、まだミスも出る

2試合目 豊多摩 25-8 勝ち
相手にミスが多かったが、自分たちのペースを崩さずプレイできていたと思う

3試合目 小平南 25-12 勝ち
最初のポイントは相変わらず取れないが、いいペースでゲームを進められていた。
チャンスをたくさん作れたこと、落とさないでつなげたこと

4試合目 豊多摩 25-17 勝ち
ミスが出始める。サーブや簡単なチャンスを落とす場面が出てきた
これはやはり 疲労なのか? 気持ちの問題も大きいと思うが…

5試合目 小平南 26-24 勝ち
24-21から巻き返せたのは よかったが、そこまでが崩れすぎ
相手のミスが減ってきたことで ポイントをもぎ取る場面がもっと必要

6試合目 豊多摩 25-15 勝ち 
さっきのセットの気のゆるみを 引き締めて挑んだ
まだたまに 気がゆるむ 間違いや、お見合い

7試合目 八王子東 16-25 負け
前回よりもラリーになる場面が多く、切り返しも出来る場面が増えた
しかし簡単に 連続ポイントされるなど、流れは持ってこれない

8試合目 小平南 13-25 負け
完全に前の負けの影響。いつでもとれるというような油断
ゲームの流れは簡単には取り戻せない。セッター交代したがそこまでボールが運べていない

9試合目 豊多摩 20-25 負け
相手が20点を超えてからの連続ミス これでは勝てない。追いつける場面にまでいけてない
逆に相手は調子に乗って、ネットインなどのラッキーな流れも持って行かれる

10試合目 八王子東 21-25 負け
17-17からポイントが取れない。後半にミスが出ると止まらなくなる。
相手は17からの集中力が素晴らしい。特に後半強い

11試合目 小平南 24-26 負け
マッチポイントから追いついたのは素晴らしいが、そこから先!それまでの失点が後悔されるポイントが多い!

12試合目 豊多摩 22-25 負け
22-22から連続失点 やはり後半の集中力!

今回の試合はなんと 午後全敗…
1点を大事にプレイしないとこのチームは勝てない。なんとか1点!これを大事にすることで ふつうよりも疲れるかもしれない。でも勝つためには 最後の5点の取り方!
いままでも集中してきたけど、更に1段階上!もっとミスが許されなくなる状況!
そんな緊張した場面 プレッシャーの場面を楽しめるくらいになって欲しい
ここで 決めたら!ナイスレシーブしたら!自分ってすごい!かっこいい!そう思って欲しい
どうしよう…ミスしたら… ボールよ来るな… 
では勝利は逃げてゆく
試験でも試合でも緊張するのは当たり前!プラスの力にしよう!
それが 勝負のおもしろさだから!


2010シーズン52得97失セット