あけましておめでとうございます

 

あけましておめでとうございます

日野台チームは今年も、強くて優しい人間になることを目標に、進化し続けます。

冬に作り上げたものを、春に爆発させる！いまは、それぞれがトレーニング！

根をしっかり張りましょう。

今年も、小中高合同練習会やります。ぜひ、ご参加ください。

参加の条件は、バレーやりたい！その気持ちだけ持ってきてくれればOKです！

僕も体の衰えと闘いながら、まだまだ選手でいたいと練習中です。

日野台を目指してくれている中学生の皆さん、最後の頑張りの時期です。

一気に伸びるのがこの一か月！全集中で！

もうすぐセンターを迎える3年生！

応援してます！

加圧！コラボ

 

久しぶりに、加圧トレーナーの内山さんが来てくれました。前回、体験した野球部が本格導入を決めて、今回はレクチャーとトレーニングです。

真剣に聞き入る野球部は、校内でも屈指の本気男子がそろっています。

勉強も部活も手を抜かないという　日野台本来の姿ですね

バレー女子も、そこを目指して日々鍛錬です。

説明と、装着をマスターしたら、トレーニング講習。

かなりきつい　メニューでしたが、加圧をつけているとさらにきつい。休んでいる時間にまったく楽にならない。加圧トレーニングの特徴です。

そして　自分自身を追い込める！追い込んだ証拠は、成長ホルモンが出るときにおこる、眠気です。トレーニング中に眠くなるんです！！あた

加圧を一緒にやっていた別の部活が今年からやめてしまったのですが、野球部という新しい仲間ができて、うれしいですね。

すでに意識は飛んでますね…

明日は第15回の小中高合同練習会！復習を半分やって、今回はサーブとレセプション！

しつこくやろうと思ってます。

早くコロナ終息してほしい！

コロナに負けないように、感染対策と栄養補給、休養！

どうせやるなら効率的に！加圧はトレーニング時間の短縮とケガをしないトレーニングが可能です！

トレーニングも、勉強も自分の将来のため！そこに手を抜いて困るのは自分。

自分を作るのは自分。　

今の自分は昨日の自分が作っています。今日の自分は明日の自分を作ります！

ガンバレ！　3年生大学受験突破！

中3受験生もガンバレ！日野台にぜひ来てくださいね

日野台第14回小中高合同練習会

 

第14回を行いました

この日は、コロナ禍の中、皆さん対策に協力していただき、選手、コーチ約70名が参加してくれました。当初、日野台がほかの部活動の活動日のため、使えなかったのですが、急遽使えることになり、場所を変更して日野台で開催しました。

今回は、初めて、太子堂バレーボールクラブの選手が5名と監督さんが来てくれました。

急だったのですが、そこで取り入れているという、リズムジャンプトレーニングなるものを教えてもらって、みんなでやりました。

初めての経験！！　ビートのいい音楽に合わせて軽やかにジャンプ！

音楽のビートがいいので、ついつい身体が動いてしまう。動きたくなってしまう！

途中から、上半身と下半身でリズムの違う動きが入り、むつかしくなる！でもやりたくなる！とっても楽しい、でもきつい　失敗してもいい　まちがってもいい

目的はリズムに合わせて体を動かすこと。チャレンジすることです。

この練習会の目的にも合致するメニューだったので早速とりいれていきます。

そして、この日は美しいバックトス！を目指してのドリルをたくさんやって、リズムにのってモシカメスパイクからのモシカメのリズムでスパイクを打ってみよう！につなげて終わりました。もっともっとやりたいことがいっぱいです。

今回参加してくれたチーム

大坂上中学　上柚木中学　日野アテネJｒ　太子堂Jr　スポーツラボ　その他コーチの皆さんありがとうございました。　

次回は12月19日（土）日野台会場にて行います。

参加はだれでもできます。私まで連絡ください

日野台チームへメール

受験勉強頑張っている中3のみなさん。ぜひ日野台へ！

新人戦が終わり、親子バレーと学校説明会

 

新人戦終わりました。予選を通過して、今回本大会に出場することができました。そこでの目標は一つ勝って、シード校と戦う！でした。初戦に苦しみましたが、フルセットで勝つことができました。シード校との対戦では、とにかくイケイケで向かっていくでした。目標通り、思い切りぶつかって、気持ちよく敗退しました！見ていても、すごく楽しい試合でした。保護者へのネット配信は、シード校との戦いではなんと電池切れ…ごめんなさい

大会前日は、学校説明会の設営！今回も男子バスケットボール部と一緒に準備です。

人数も多く、気持ちよく良く動いてくれるメンバーで、予定よりもずっとはやく終わりました

バレー部の仲間がきっとこの中に！

そして、親子バレーは１１/２３勤労感謝の日

コロナであまり会うことのなかった保護者の方も全員が参加してくれました。

いつもの練習を、選手が保護者にコーチします。

そのあとは、恒例の、ごはんパーティ！

いつもながら食べきれないほどの御馳走です！

親子をお互いに紹介して、家での意外な一面も暴露されて、大爆笑でした。

保護者同士もつながってくれるといいですね！

受験生の皆さん！日野台チームの一員に是非！

大学受験に向かっている３年生！後輩たちは全力で応援してます！

合格して、また、練習に来てください！

新人大会予選リーグ

大会直前には、富士森高校さんによんでいただき、翔陽さん、国立さんとの４校戦に参加しました。

先日そろえたTシャツを着て、久しぶりのゲームでした。普段はなかなかゲームよりも練習なので、貴重なゲーム練習でした。

３日は新人リーグ戦　会場校なので、前日準備を前日にしっかりやりました。

自分のチームの試合は午後なので、午前は受付、ミスのないように緊張します。

２年生は、会場のこと、受付のこと、１年生にしっかり伝えます。こういうことがしっかりつながっていくことがとても大事です。

今回は、コロナ禍での開催なので、リーグ戦も１日のみ、チーム数は３チームリーグとなりました。半日で終わらせて、会場での食事はとらないというルールでした。

日野台チームは、準備は大変だけど、普段練習している自分の体育館という有利な状況で、のびのびプレイすることができました。

どこのチームも、今の状況は十分な練習ができないという話を聞きました。

比較的日野台チームは練習時間もとれており、メニューも自然体メソッドで一人でもやれるメニューを自粛期間中にもやっていたこともあって、不安なのはケガと経験不足でした。あとはできることはできるし、できないことはできないと思うしかない。

試合は、農大一高さん、麹町女子学園さんと対戦し、勝つことができ、本大会に進めることになりました！

次回は１１月２２日（日）十文字高校会場です。無観客なのですが、応援よろしくお願いします。

この予選では、保護者に限ってライブ配信が許可されたので、今回ラインライブを使って配信しました。やっと試合を見ることができたと、感想をいただきました、

次回もできればやりたいと思います。

中学生の皆さん、日野台を進路の一つとして考えてみませんか？

このブログも１１年目、５０万ヒットとなりました。ありがとうございます！

 

第１３回 小中高合同練習会

 

第１３回を迎えました。いつの間にか１年たちました！

この日は、中学校が大会中のため、小学生中心で約３０名参加してくれました。

前回のスパイク打とうぜ！の復習から、レシーブの基礎をみんなでやりました

いつも来てくれる、高幡のスポーツラボの小学生！見事なはじかないレシーブの残心！

来てくれている監督さんや、コーチの方にも球出しをお願いして、高校生、大人のボールを返す！と盛り上がってくれました。

また、今回は、いつもほかのチームの選手と組むのを嫌がっていた、小学生たちが、組んで、話し合いながら練習していたのが、印象的でした。

月に一回ですが、異年齢とのかかわりや、ほかのチームとのかかわりが、日野台チームにもいい影響を与えてくれています。

教えるには、説明しなくてはならない。説明するには自分が理解していなくてはならない。

しかも小学生にわかるように！

日野台で３年間過ごすと、普通のバレーコーチよりも教え方、理論も身についていると思います。そのためにも、僕も勉強です！

お菓子をもらってご機嫌な、選手たち。

高校から始めた初心者の選手も、一生懸命説明してました。

次回は１１月２９日（日）会場はとなりの大坂上中学校で行います。

だれでも参加できます。１週間以上前に連絡をください。

日野台監督までメール

中間試験 学校説明会

 

きんもくせいが　いいにおい

秋の学校説明会がありました。今年はコロナの影響で、人数制限があり、すぐにいっぱいになってしまうことから、急遽、体育館での開催となりました。それでも400名！

いつもは、準備や受付、案内、生徒から見た日野台など、チームで請け負っていたのですが、今年はそれもなくなり、前日準備を男子バスケットボール部とやりました。練習を終わっての準備、一時間かかるか？を、30分で完成！担当した先生たちも驚かせました。

日野台の部活はこういう時に力を発揮します！またそうでなくてはならないと思います。

日野台の自慢の一つですね。

僕は、生活指導部として、日野台を目指す中学生とその保護者の皆さんに、そんな話もしました。

学習、部活動、行事ともに思い切りやる！そんな忙しすぎる高校生活です。それに魅力を感じる人にぜひ、来てほしいと締めくくりました。

高校で伸びる！

それが日野台の特徴です。どの部活動にも最初からすごい選手はいません。スポーツ推薦もありません。でも、みんな成長します。なぜでしょうか？

とにかく素直だからです。本気で頑張ることができるからです。

そんな先輩たちを見て、いつのまにか後輩たちもそうなっていきます

今年、コロナで大会がなくなった時も、そのことを伝えて、つなげていってくれました。

トレーニングの日

2分トレーニング

ジャンプトレーニング

タバタトレーニング

を終えてしばしの休憩の選手たちです

この後ボールを使って、基本練習です

中学生の皆さん！ぜひ進路の一つに考えてくださいね

部活動見学はいつでもできます。私まで連絡ください。

合同練習に参加する選手、チームの皆様へ

次回第13回は10月18日(日）１３：００からです

今のところ14回は11月29日（日）

15回は12月19日（土）です

コロナ対策をして参加前には必ずコーチ、顧問、保護者の方を通じて私まで連絡ください。

監督　スギヤマへメール