2017年8月28日月曜日

再スタートは自然体

説明を追加
今回も参加してきました。日野台の根幹である自然体バレーの講習会です。
日野台チームは自然体メソッドの練習しかしていないといっても過言ではありません。
練習方法もそうですが、なによりもその練習は何のためにやるのか?なぜバレーをやるのか?なぜ勉強するのか?など生きていくうえで大切なことを教えてもらえることが、ずっと取り組み続けている理由です。

人の役に立つ人間になりたい。だけどそれには力が必要
その力とは知識と資格。だから勉強する
好きなことでないと、人の役には立てない!なぜなら頑張れないから。

故障しないで、うまくなる。笑顔いっぱいのバレー。でも決して楽ではありません。
しんどいことも楽しくなるんです。
中学ではあまりできなかったけど、うまくないけど、高校から本気でバレーをやりたい選手、いままでよりもこれから。2年で戦えるようになります。ぜひ、日野台へ!

今回も3点支持腕立てスパイダーなど、かなりきついトレーニングも公開され、それを笑いながらヤリきる選手たち。頼もしいです。
二日目の強化練習も、基礎基本を中心としたメニュー。じっくりこつこつといった感じでしたが、ここでも選手に大きな変化が見えました。
1日6時間の講習と練習、あっと云うまでした。

私も、選手もそれまでの練習のことがすべてわかってしまうこの講習会は、緊張の場でもあります。それでも、私たちはこの大阪のおっちゃんに会いに行きたいのです。なぜななば、優しい笑顔で迎えてくれるからです。
また、春に笑顔で会いに行きましょう。




2017年8月20日日曜日

夏季大会 惜敗

夏季大会が終わりました。残念でしたが、目標の城東高校を追いつめるところまでは行きましたが、あと1本が出ませんでした。2回戦敗退です。
初戦は渋谷教育渋谷。先日の湘南フェスにてけが人が出たところを補う練習をして、そのフォーメーションで挑みました。選手全員がその穴を埋めようと必死で、いい方向に回り、2セット取ることができました。
けが人は出たが、それをきっかけに、よりいい方向を目指そうとここ数日みんな必死でした。その中で生み出したフォーメーションです。

城東高校に挑みました。
とにかく力を出し切る!相手のフォーメーションも得意な攻撃もすべて頭に入れて、あとはこの夏の力を爆発させるだけでした。
第一セット中盤までリードするも、追いつかれ、お互いにミスも出る中、引き離されてしまいました。ですが、想定内。むしろ日野台はよく戦っています。
やってることは間違っていない。あとは出し切るだけ。審判の笛も早いので、そこでペースを乱されないように準備を早く。
20点超えても引き離せない、一時はマッチポイントを握られましたが、よく粘って、1年生も大活躍!取りきることができました。審判の微妙なジャッジにも乱されなかったのは立派です。
そして最終セット、点を取っても取られても同じ盛り上がりで精神状態で行こうと、自分たちの大事にしてるアファメーションを叫びながら戦いました。
中盤引き離したところで、相手のスパイクがアウト。
ワンタッチのアピール、審判はアウトの判定。しかし日野台の選手はワンタッチを申告しました。ここは、大事なところでしたが、それ以上に大事なこともある。以前の選手に教えられたフェアプレイの心が伝わっていました。
そこから追いつかれきつい場面を迎えますが、相手のお見合いなどラッキーなポイントも多くまた、一年生も活躍し、24-21でマッチポイント。
そこからの城東は鬼気迫るレシーブ、センターを多用する攻撃で迫ってきました。
結局追いつかれ、逆転を許してしまいました。
細かいことまで、チーム全体で準備し、戦いました。
今のベストは出すことはできたと思います。最後までよく戦いました。
帰り際に先輩の監督さんから、選手はもっと悔しいんだぞ。と言っていただきました。
惜しいはもういらない。また頑張ろうと話してミーティングを終えました。

急激に強くなることはない。やってきたことがそのまま出る。出せることが大事。
苦労しよう。一段一段進もう。PASITOはそういう意味です。

ソフトバンクの孫正義さんによると。スーパーマリオにたとえています。
1面はすぐに死んじゃう。スキルを身に着けて、やっと進んでいく。2面になるとまた大変。すぐに進めるワープの土管もあるがそれは、選手ためにならない。挫折して挫折して、スキルを身に着けて、クッパを倒すことができて、ピーチ姫を救える。
日野台チームも1歩ずつです。悔しい思いをして、100パーセントで常に練習して。試合でも練習でも100パーセント出せるように準備する。
良いプレイを追い求め、努力することは素晴らしい!

選手はすでに切り替えて、明日の大会後半を見に行きます。
その場所にいられない悔しさを存分に、感じてください。戦え!選手たち!

今回もたくさんの保護者の皆さん。OG保護者の皆さん応援ありがとうございました。いつも一番の応援団だと思っています。

僕はしばらく 引きずります… でも、悔しいけどめっちゃ楽しかった!
短い夏休みがやっときました。

合宿イニシャル S


2017年8月19日土曜日

いよいよ明日 夏季大会

写真は加圧トレーニングブックVol2.に掲載された日野台女子バレー、バスケ部チームの記事です。本気で二兎を追う!
その一つ、バレーで!が明日、夏季大会です。今年は、成瀬会場にて第四試合、渋谷教育渋谷と対戦。勝利することができたら、このブロック最強と思われる城東高校に挑戦です。同じ都立進学校。まずは挑戦権を獲得して。あとはやるだけです。
ここまでできることはやってきたはず。ここまでの準備の結果が出ます。
より良いプレイを目指し、努力し続ける!その途中経過です。
今日までやってきたことを、明日は出すだけ!やってないことはできません。
やったことをしっかり出しましょう!
応援よろしく お願いします!
合宿イニシャル W

小布施で栗クレープに栗ソフト





2017年8月17日木曜日

湘南フェスティバル

三日間、湘南フェスティバルにお世話になってきました。平塚総合体育館、サン・ライフアリーナ、茅ヶ崎総合体育館と、毎日違う会場で、違う相手と、ゲームしまくりでした。
日野台チームは、精神面の課題が露になる結果になりました。
ここという場面で、イージーミス、追い込まれてから開き直れない。やるべきことをやるべき人が、しっかりこなすことが、大事なんだということを痛感した三日間でした。
けが人も出てしまい、どう夏季大会を戦うのか、ここを人任せにしないで、アイディアを出し合おうと、話して三日間を終了しました。
一緒だったほかの東京の学校に比べて、強さが違いました。向かっていく強さ、自分の力を出し切る強さ。課題は多かった…
本番まであと二日。どこまでやれるかは、自分次第!
結果が出なくても、続ける努力!やるべきことをやろう!


僕が初めて持ったチームのキャプテンが応援に来てくれました。25年前ですね…
なつかしい…


保護者の皆さんも、お盆休みを利用して、見に来てくださいました。
遠いところまでありがとうございます。

いいチームの技術を盗む!良いところは真似をする。たくさんのチームが来ているこのフェスは大変貴重な経験が積めています。

100チームに迫るチームを割り振って、運営してくださっている神奈川の先生たちに感謝です。

明日午後、明後日午前。いつも通り!練習しよう!
今は苦しいかもしれない!ここを乗り切ろう!

合宿イニシャル T

最終日 BQ






2017年8月14日月曜日

多摩フェスティバル2位リーグ

多摩フェスティバルでした。今回は予選2位が8校集まっての1セットの総当たり戦です。初戦の清瀬高校選はもう少しというところでの敗戦で、勝負の厳しさを知りました。このグループではトップの実力とみられていた青梅総合は初戦で板橋祐徳に敗れる波乱。
夏は何があるかわからない。高校生のこの時期は勢いのあるほうが強い。
その板橋祐徳には最後並んだところから吹き切って勝つことができた。清瀬戦を引きずらないで、糧にしてくれていると思いました。少しずつですが、たくましくなってきたかな?しかし、青梅総合戦では、気負いすぎか、コントロールが定まらず、一気に押されてしまいました。同じ自然体のチーム。勝手にライバルだと思っています。次回はもっと粘れると思う。
田無、松ケ谷、富士森、国分寺と、勝つことはできましたが、崩れそうな場面も多く、メンタルが夏は鍛えられるなと思いました。
同じ2位のチームなので、切磋琢磨できた、いいゲームだったと思います。結果は3位でした。

お盆休みなのか、わざわざ、たくさんの保護者の方も応援に来てくださいました。1日ハラハラドキドキで楽しめたのではないでしょうか?
良いプレイには相手チームにも拍手をされる、素晴らしい応援だったと思います。見守ってくれているのが本当に力になります。
また、加圧トレーナの内山さんも応援に駆けつけてくださり、選手も喜んでいました。
たくさんの人に支えられて、一歩一歩進みます。PASITOの心ですね。

明日から3日間は神奈川の先生のお世話になり、湘南フェスティバルに参加してきます。
さらに、心を鍛えてきたいと思います。
15日平塚総合、16日平塚サンライフアリーナ、17日茅ケ崎総合体育館です。揉まれてきます! 僕は平塚のビジネスホテルに泊まります。夜はユニフォーム洗濯係かな…

合宿イニシャル K

毎食 完食!





2017年8月12日土曜日

遠征 駒場

都ベスト8の駒場高校にお邪魔しました。無理を言って1対1でやってもらえました。
先日から、サーブの精度が落ちている、サーブレシーブも厳しくなっているのが、今回も露呈。 レセプションは相手サーブの精度が上がっていることも関係するが、身体が止まって、最後にはじくことがよく見られた。もっとよせていくイメージが必要。
あとはセットアップ。運びたいところに届かない。これもイメージと反復!
考え方の再考が必要。インダイレクトデリバリーの勉強をもう一度!

きちんと運べたトスは、アタッカーがしっかり勝負できた。これは間違っていない。
これを増やすこと。
レシーブも動きから入るパターンに急遽変更。
1年生チームは決定力がないので、相手が嫌がるくらい拾いまくるしかない。
やることが単純なので、いい結果が出ていた。

駒場は気持ちよいチームでした。やっているときのゲーム態度も素晴らしい。
相手を指さして、アピールするようなことは皆無。自分たちのプレイに集中していた。

日野台もいいプレイも増えてきた。1点にこだわって、緊迫感を楽しめるように!
明日は3校来ていただいて、ゲーム中心の練習!

今夜僕はセットアップと、腰痛解消について勉強!

疲れがたまるところだが、ここからが勝負所!

学校説明会もあり、部活説明はバレー部が担当!しっかりやってほしいものです。
期待しています!

学校説明会、体育館は見学できます。
ゲームは、小平、芦花、国分寺高校がいらしてくれます。どこもバレー頑張っている学校です。いっぺんに見学できますよ! 日野台チームもぜひ見に来てくださいね。

合宿イニシャルA 

地元小学生とラジオ体操

いつの間にかこのブログも29万HITありがとうございます


2017年8月10日木曜日

合同練習と多摩フェス 予選

9日は八王子高校と一日合同練習でした。この夏一番の暑さと湿気が予想され、とにかく25分ごとの水分補給‼クエン酸RJコンクで乗り切る作戦です。
自然体を取り入れてる八王子高校なので、動き自体は取り組みやすかったですが、体力的に厳しい選手もいました。ですが、少し休んでまた復活!ファイトあふれる姿勢は素晴らしかったです。一日6時間以上練習しました。中には7枚シャツを着替えた選手もいました。
じっくり取り組んだ夏トレーニングや基礎パスは、土台を作ってくれます。土台ができれば、どんどん伸び始めます。ここを乗り切ること!それができるかどうかが、日野台も八王子もカギになると思います。積み重ねたものが実力になります。お互い頑張りたいですね。

そして、夏の多摩フェスティバル予選です。今年は、保谷高校、永山高校、神代高校のリーグです。
初戦は神代高校。けが人が出て、メンバーが足りないということで、日野台の1年生をれレンタルして戦うことになりました。
勝つことができましたが、甘いポイントの落とし方が気になる展開でした。
結局それは、次の永山高校戦に露呈しました。
永山高校は強かった!しっかり相手コートの状況を見て打ち切れるエースが素晴らしかったです。日野台チームはミスをフォローすることができず、ストレートで敗れてしまいました。
最終戦の保谷高校戦でもその雰囲気を引きずり、ミスが連鎖してしまう状況。
第一セットは落としてもいいから思い切りいくことを決めて挑みました。
動きが少し良くなった状況で第二セットへ
思い切ったプレイとコントロールするプレイを分けて考えて、ミスも減り、取り戻しました。最終セットもサーブも走り、本来の雰囲気を取り戻して勝つことができました。
誰もミスをしようと思ってはいない。だけど、動きを意識できなかったり、間違えてしまうのは個人の責任。やるべきことをやって、力を出し切ってかなわないなら仕方ない。また練習するだけなのだが、そこまでいかないのが悔しい。
今日も又、勉強になったと思う。負けるたびに強くなる!

次は14日に松ケ谷高校で2位リーグ戦です。
今日も応援に駆けつけてくれた保護者の皆さん、3年生。ありがとうございます。
心強かったです。

合宿イニシャルC
休憩で きゅうり!


2017年8月8日火曜日

遠征とゲーム練習

7日は府中高校へ遠征して、埼玉栄高校と3校でゲーム練習でした。攻撃と守備のバランスのとれた府中高校と攻撃力がすごい埼玉栄高校。
日野台チームは全力で向かいましたが、力不足で、どうしてもセットを取ることができません。
流れというか、メンタル面での強さが足りないと感じます。また、相手のチーム状況を把握する余裕もなく、自分たちのパターンに固まってしまい、柔軟な対応に課題が見えました。
ですがこの時期に、とりあえず20点のゲームができることは収穫でした。

8日は日野台に八王子高校と東大和高校を招いてのゲーム練習でした
八王子高校はよく練習もする、チームで、元気いっぱい明るいチームです。日野台には苦手意識を持っているのか、あと一歩というところまで追いつめられるのですが、自滅してセットを落とすまではいかない感じでした。ですが能力を秘めている選手も多い印象です。
東大和高校は、日野台が勝手に勝ちたい相手と思っているチームです。
どのセットも途中崩れて、立ち直るきっかけが得られず、後半盛り返すも、追いつけない展開が多かった。
でも、夏は何があるかわからない。まだまだどのチームも崩れる部分がある。
集中してサーブ、サーブレシーブ、攻撃のコースを付けたセットは取ることもできました。
同じ高校生、負けるもんか!の気持ちもやっぱり大事だと思いました。
明日は、八王子高校と一日合同練習!
3.1.2の破り方、練習したいなあ。

合宿イニシャル M

湯田中 夏祭り会場占拠!




2017年8月6日日曜日

部活動体験

今日は部活動体験でした。今年一番の暑さではないかと思うくらいの、蒸し暑さ。
湿気もすごかったです。
そんな中、なんと日野台史上最大の14名の中学生が集まってくれました。
3年生はほぼ引退して、久しぶりのバレーだったのではないでしょうか?
この暑さの中、日野台チームのやっているトレーニングと練習を体験してもらいました。
初めてやる練習もたくさんあって、戸惑ったのではないかと思います。
見ていると、トレーニングは思った以上にしっかりこなせていました。きっとトレーニングをやっているのだと思います。
練習は、あれも、これも教えてあげたいという、僕の気持ちが強すぎて、うまく伝わったかわかりませんが、ケガをしないで強くなるためには?きちんとした理論を理解した上に練習するという日野台のスタイルを少しわかってもらえたかなと思います。
選手たちは、懸命に伝えようとしてくれていたと思います。
時間が無くなって、フォーメーションやゲーム形式があまりできなくて残念でした。
次回は秋に計画します!
ぜひまた、参加してください。受験相談も受けますよ。
バレーしたくなったら、いつでも練習参加は大歓迎です。また来てください。
練習していて気が付いてくれたでしょうか?日野台チームの1,2年生の区別はつきにくいですよね?
それだけ上級生ほど、雑用を気が付いたらしています。
一番働くのは上級生です。そこがいいところです。
日野台チームの一員にぜひなってください!

明日は府中高校へ遠征!埼玉の名門校も来てくれるそうで、ワクワクします。

合宿イニシャルシリーズN

特別室に備え付けのお風呂!
5人は入れます。温泉三昧!


2017年8月5日土曜日

合同練習 17年OG会

板橋有徳高校と合同練習、ゲーム練習でした。午前中は日野台メニューで一緒に練習しました。慣れないメニューできっと疲れたと思いますが、終始笑顔でこなしてくれました。
8名と少ないですが、能力の高い選手の集団でした。午後は、ずっとゲーム練習で、日野台チームはいろいろな組み方が練習できました。
場所は遠いのですが、ぜひまたお願いしたい学校でした。

そして今年のOG会!昨年よりも人数は少なくなったかもしれませんが、とてもレベルの高いものでした。現役選手は負けるわけにはいかないと。必死だったと思います。
みなさん卒業してからのほうがうまくなったように見えるのは気のせいでしょうか?
今日ここにいらしてくれている人のほとんどが、なにかしらバレーにかかわってくれていますが、いまはほとんどプレイしていない人もいます。
プレイしているかどうかが、敷居の高さになっていないことを祈ります。
連れてきてくれた子供たちは暑い体育館の中で汗だくになって走り回っていました。すっごい元気でした。お子様のために選手が別に作った、甘いカレーを全部食べて、しかも足りなくなり、大人カレーにも挑戦しました。(からかった…)

前日には70人分のカレーを練習とゲームの合間に交代しながら選手たちが作りました。
どんどん交代で作っていたので、伝言ゲームのようになり、当初の予定とは違ったカレーになったかもしれません。

昼には自習しに来ていた3年生も食べに来てくれました。

私が赴任して8年目ですが、こうやってそれ以前の選手ともつながっているのは日野台チームのすばらしさだと思います。


それにしても、現役を離れている選手も、うまかった!びっくりです。その力を現役の時に…と思ってしまいました。


みんな選手の時の姿が目に浮かびました!がんばってたよなあ。今、幸せそうだなああ。
感慨深いのもこのOG会ですね。
選手にカンパをいただきました。ありがとうございます!

明日はその日野台チームの一員になるかもしれない中学生の部活体験です。
今年はなんと過去最高の14名を予定しています。
選手一同全力で、お相手します!楽しみに待ってます。

合宿イニシャルシリーズ r

そして今年の目玉特別室





2017年8月3日木曜日

合宿6日目 ゲーム 遠征 

合宿翌日には、野津田高校、福生高校、調布南高校、府中東高校さんを招待して、日野台は2チーム体制でゲーム練習でした。合宿6日目を意識して、選手は頑張っていました。
しかし2面を使って4校招待するのはこのチームでは初めてで、準備に手間取って、ゲームにスムーズに入ることができませんでした。
失敗は次に生かす!先輩たちもそうでした。こうやってたくましくなっていく!
ゲームは1年生中心のチームは集中力、体力ともにまだまだ!中盤から崩れてゆくことが多かった。
トップチームは予想外のボールやちょっとした乱れが、そのまま失点になることが課題!
二日休んで、小川高校と合同練習、練習ゲームでした。小川高校は、先輩たちがインターハイ予選で敗れた相手です。動きのいい選手もいて、これから強くなりそうな雰囲気のあるチームでした。6人と少人数でしたが、タフで、動き回っていました。なにより明るかったです。またやりたいですね。

写真は、リンゴ畑、よませスキー場をバックに集合しました。写真ではわかりませんが、とても涼しいです。

今日は八王子高校にお邪魔して、一日ゲーム練習でした。普段練習ゲームを組んだことのない、芝商業、昭和第一高校、桜美林高校と対戦できました。
最初は、いつも通り立ち上がりが悪い…
失点につながるプレイが、多かった。つながる場面での反応の悪さが課題ですね。
あきらめの悪いチーム!を目指す!
1年生チームは決め手に欠けるため、耐えるバレーになっていますが、耐えきれない場面が目立ちました。後半、切れの良い決め手も見られました。
日々進歩してます。 

合宿イニシャルシリーズ2017
Y 驚きの柔軟性!
ほとんどの部員ができます!できるようになりますね。

8月6日は部活動体験です。いまからでも参加できます。当日飛び入りもOK!参加費20円!(格安)保険代です。
ぜひいらして下さい!
三太郎の日