出ぱーつ！

今年もこの時期になりました。長野へ合宿へ出発です。

朝早い出発時間なのに、３年生全員見送りに来てくれました。毎年のことですが、ありがたいと同時に、あーーこの子達連れていきたい！とさみしさも感じます。

３年生はこれから講習や勉強です。勉強したくナーーいと心の叫びが、漏れてしまっていました。

恒例のお菓子プレゼントはなんだかすごい量…、冷蔵品もいっぱいあったようで…

段ボールにいっぱいのおかし！箱には温州ミカンと、！しかしこれが読めない日野台チーム…　おんしゅう、おんす…　本当に進学校なのか？

ちょっと心配になりました。

怪我無く、リカバリーをしっかりやって、効果的な合宿にしたいですね。

人数が少ない今年の合宿。しっかり練習三昧で！

この合宿までずっと、ゲーム練習と合同練習で休みなしでした。４泊５日の合宿ですが、夏休みからずっとなので、実質１０日間連続です。夏休みからもう合宿は始まっている！

昨年、優勝した江北高校の記念大会の小椋杯に参加しました。優勝杯返還！

今年は、高島高校（都立ナンバーワン）文京高校、城東高校、江戸川高校、王子総合とまるで関東大会決定戦のような様相でした。

ベスト１６以上の学校との差を勉強しました。

駒場高校にお邪魔しました。毎年この時期にバスケットボール部が合宿にいくので、ゲーム練習にお邪魔しています。

駒場高校、千早高校、日体桜華高校、府中高校、茨城水城高校とやらせていただきました。前日の小椋杯の準備不足を補って、今回は少し落ち着いてゲームができました。

しかし、どこも強い…

国立高校にお邪魔しました。午前中は日野台で練習して、午後からの参加です。

国立高校、城東高校、東大和高校とでした。東大和強い！

国立はなんと、エアコンが完備されていました！

この古い体育館に似つかわしくない。校舎ももう限界のような古さですが、これが国立って感じですね。エアコンよりも立て直しじゃないかな…

そして、２５日はじっくり練習して、合宿準備！

この日からすごい暑さ…大丈夫かな。

とにかく、実りある合宿にするべく、作戦を立てています！

８月の８日９日は部活体験を実施します。中学生のみなさんぜひ！

学校のHPで申し込んでください。同時にオープンスクールもあります。

８月２０午後日は学年関係ない合同練習会を行います。小学生も大学生も参加大歓迎です。私に申し込んでください。チームごと参加も歓迎です。

基本的な体の動きや、技術練習をやる予定です。

練習メニューにぜひ！

１０ブロック大会 でした。 合同練習やりませんか？

毎年、海の日には、１０ブロック大会が開催されます。会場はいつも日野高校さんが用意してくださいます。体育館をなんとか３面確保して、１３校が集まっての交流大会でした。

日野台チームはまだ、フォーメーションも、ゲーム練習もやっていない状況での参加です。

ここまでは、とにかく個人技術の習得と、体の使い方の練習。

それでも、まあまあなんとかなるものでした。勝ち負けよりも、ラリーでどのくらい相手の攻撃を拾えるのか。セッターの動きができるのか？不安いっぱいでしたが、やることは集中してできたと思います。サーブは攻めないで、ラリーにして、切り返せるかでした。

このブロックでは断トツの日野高校と戦う時だけは、ちょっと作戦立てましたが、気持ちよく打ち込んでくる日野相手に、こちらもやりたいことはできました。このゲームが一番楽しかったのではないだろうか？

最終ゲームを落とすということも、自分たちの弱さが見えたことが、次のモチベーションになりました。

夏休みへ向けて超クロスとはじかないレシーブ！滑らかな動き！一年中これですね。

日野台チームは８月の８日（午後）９日（午後）に部活体験を実施します。

中学生のみなさん　ぜひ参加してください。

１，２年生の参加も大歓迎です。

日野台高校のＨＰから申し込んでくださいね。

当日はオープンスクールもやってます。そちらもぜひ！

もし満員だった場合は私まで相談してください。

また、８月の２０日の午後に基礎メニューの合同練習会を実施します。

練習内容に困っているチームの皆さん、ネットがなくてもできる練習たくさんやりませんか？

私まで連絡ください。hinodai11@gamil.com

１００名くらいまで小学生から高校生まで一緒にできます。

自然体バレー 指導者講習会

3月から毎月、東京での講習会に、参加させてもらえていることに感謝です。

選手には、この環境は当たり前ではないことを話して、
理論を確認して、技術を伸ばそう！と事前に話していました。
初日の講義を聞けなかったことは、選手にとっては本当に残念だと思ってましたが、必ず復習してくださるので、とてもありがたかったです。あとは選手と一緒に、復習しないと定着していかないのだろうなと、思いました。そのためipad！

結局何度も聞いているけど、それだけじゃダメ。定着しない。

アウトプットする場面がないと身につかないことは自分自身痛感している。どんどん言葉にして伝えるように練習中も確認しようと思います。
機会を作って、小学生や中学生との練習も結果的に自分たちのためになる。

静岡の例をたくさん聞かせていただいて、自分にもなにかできないかと、考える機会を与えていただきました。
自分の持っているものは全部出す。その場に全力を尽くす！よく先生が言われることだが、そういう覚悟でやらなきゃ！狭い世界だけで考えていたらあかんと実感！
これも指導者講習会での指導者への辛口のお話の効果です。



とにかく今回はこれでもか！とスパイクの理論！身体の都合の理論を知らないと前に進めない。

こうするのではなく、こうにしかならない！

そんな場面をたくさんコートの中で見せてもらいました。

日野台チームはスパイクが忙しくて、合わない場面が多かったのも、自分には思いもよらなかった視点で、変えていただいた。

ターン　タンッ！だった　助走が　ふわーん　ふぁん　に！

１・・・２・３　　１・・・・・・・・・・・２・３

いーーち　にっさん　　いーーーーーーーーちにっさん

ものすごく　見ていてリズムが良くなりました。

くの字を残すスイング、ゆっくり、と速い、ゼロを見せて
スイングそして、またスイングの基礎へ

手は上げなくても上がる！



1年生は、あたまいっぱいになったかもしれません。無意識でできる部分がほとんどないので、ものすごく疲れたようですが、この二日間の収穫はすごかったです。

やっぱり、わかる、できるようになる。こんな楽しいことはないですね。


なにを練習すればいいのか、見え始めました。

私にできることを、全力でやればいいんだと、再確認！

今回も、ありがとうございました。

糸川先生、第一商業の選手の皆さん、準備から運営いつもありがとうございます

メンタルトレーニング 自然体バレー！ 夏の部活体験！

毎年、この時期に１年生対象にメンタルトレーニングを行っています。今年はメンバーが少なかったために開催も危ぶまれましたが、女子バスケットボール部と合同で行うことで、なんとか続けることができました。かれこれもう６年目です！

最初は内気だった選手たちも回数が進むにつれて、声が出てきて、動きもみられるようになってきます。

このプログラムを毎年やっていることが、今後の部活動はもちろん、勉強や学校生活全体を、ひいては人生をプラス思考に見ることができてきます。

講師は、６年間ずっと面倒を見てくれている、本望和也さん。





どんどん選手たちをひきつけてゆく　話術はさすがです。

これで、このきつく暑い夏を乗り切れるかも！

週末は、日野台女子バレー部の技術と心の根幹である自然体バレー塾　指導者講習会です。

指導者講習会ですが、選手も一緒に受講します。

なぜ、こうするのか？成長するためには？講師が学ぶことを選手が学ぶことで、ものすごく勉強になります。私は、指導者としての未熟さが全部選手にばれてしまいますが…

日野台チームは、いつでも見学、練習参加できます！

夏休み、いつでも私に連絡して、何度でもきてください。
https://sites.google.com/site/hinodaivolleyball/ekuseru-yotei

公式には、８月の８日９日に部活動体験を行います。

日野台高校のＨＰより近日中にＵＰされると思いますので、申し込んでください。

両日とも午後の開催です。午前中はオープンスクールに参加されて、ご飯食べて、午後からぜひバレーに来てください。オープンスクールの申し込みはすでに始まっていますので、午前の部を申
し込んで下さい。
http://www.hinodai-h.metro.tokyo.jp/site/zen/entry_0000014.html


もしも満員になってしまっていたら、私まで連絡ください。hinodai11@gmail.com


一人でも多くの選手に会いたいです。１，２年生でも大丈夫ですので、ぜひ！






休日練習 期末試験前

期末試験前、最終練習の日曜日に、卒業生たちが練習に参加してくれました。
新チームになってから、８名体制での練習は９年ぶりなので、なんだかスムースに進みません。
なにより人数がいれば、６対６ができる。攻撃からの切り返しの練習でも、ボール拾いがいないため、リズムが悪い。単調な練習になってしまう。
それでも、選手たちは、がんばってくれています。
苦手な練習でも、これができるようになったら、って考えると、今の練習するのにワクワクしない？
っていいながら取り組みます。
できないのは、苦手だから、苦手なのは、やらないから。そのままにしておいてはいけないことは、勉強と同じですね。
気持ちの問題で、いやだなあと思うか、これができたらほかのチームびっくりするよな！って思ってやるかの差は明らかです。


そんな中、バイトが終わってから疲れているのに、６名の卒業生がきてくれた。一人は大学４年で就職も決まったと、その話もしてくれた。
バックアタックからの切り替えし、コンビからの切り返しなど、やりたくてもなかなか人数がいなくてできなかった練習に付き合ってもらいました。


突き詰めてやっていた高校時代とは違い、いまはバレーを楽しむみなさんでしたが、バレー好きはみていてもよくわかります。
それにしても、動けなすぎる！

今、本気でどこまでいけるか！とチャレンジできているバレーボールはもう、そこにはありません。
それもバレーボールなので、もちろんいいんです。


高校生は、究極までチャレンジできるのは、今しかありません！本気で取り組むバレーボールを大事にしましょう！


明日からは試験前１週間。大好きなバレーボールを思い切りやるためにも、勉強はおろそかにしてはいけません。普段の生活がそのまま、試験にも、試合にも出ます。


１００％力は使い切らないと、その力は増えていきません。
それは、勉強もスポーツも同じです。どちらでも、その力は生きてゆきます。


文武両道！簡単なことではないかもしれませんが、やると決めたら、自分を裏切ってはいけません。


進路を迷う中学生の皆さん、楽で楽しい高校生活？しんどくて、忙しいけど充実感あふれる高校生活？選ぶのは自分です。
そのどちらも日野台にはあります。決めるのは自分、逃げるのも自分です。


バレー部は、忙しすぎる部活動ですが、一生の仲間ができます。その仲間になってくれる人を待ってますよ！


３年生へ受験まで、時間があると思っていたら大間違い！緩むな！全力でやれ！そのチャレンジする力はついているはず！

３年ラストゲーム

卒業アルバム写真を撮影しました。３年生のユニフォーム姿もこれが最後ですね。もう、受験勉強モードに入って忙しい３年生でしたが、インターハイ予選でもコートに立つことができなかった選手もいます。なので、忙しい中、お願いして、１，２年生とゲームをしてもらいました。

本来は１６日のインターハイ予選２日目に進めなかったので、その日にやるべきだったのですが、僕自身も立ち直っていなかったこと、コートに立てなかった選手も、しっかり引退の言葉を述べて終わったことに満足してしまっていました。

でも、やっぱり、ユニフォーム着て、思いっきり試合したいって気持ちはあったと思います。

また

、１，２年生チームも人数が半分以下になったこともあって、フォーメーション練習やつなぎの練習ができない状態で、ポジションの確認もままなりませんでした。

なので、今回、写真撮影と一緒にゲームしてもらえて、助かりました。

３年生はいつもより笑顔で、練習の場面では１，２年生とペアを組み、ゲームではここまで苦労してきた仲間と最後のゲームの時間を楽しんでくれていたように思います。

プレッシャーから解放されて、すごくいい動きをする選手。

しんどかったのかなあ、と思いながら私は審判してました。

４セットやって２－２　３年生も気を使ってくれたのか？

１，２年生はミスも多く、まだまだですが、このチームで戦うという気持ちは作れたように思います。

３年生ありがとうね。

１．２年生はとにかく自分のために頑張ろう！できないことを嘆かない。どうすればいいか考える。しんどい時は、できるようになる自分を想像する！

中学生の皆さん、夏休みにはオープンスクールと合わせて部活体験を行います。

日野台を考えている皆さん！ぜひ、来てください。

それ以外の日でもいつでも参加はできます！　本気で忙しすぎる高校生活ですが、その価値があると思いますよ。

インターハイ予選 引退…

インターハイ予選前の最後の練習が終わり、1年生よりサプライズ。全員分のお守りダルマを渡されました。たった二人の1年生。徹夜で作ってくれたようです。どうりで、得点係中にこっくりこっくりと…

短い期間だけど、気持ちは伝わっている。何かしたいという気持ちが３年生にも伝わり、最後の大会という気持ちが否が応でも盛り上がってきます。

そして、大会へ

初戦、昭和第一高校。春の大会では結果を残せていないが、ポテンシャルの高いチーム。ブロックが高くて、センターからの攻撃がうまいチームでした。苦労すると予想した通り、第一セットは12点しか奪えずに悪い流れ。断ち切ってくれたのはやはり３年生の堅実なプレイでした。残り２セットを危なげなく、取り切って、なんとか勝つことができました。

次は、中央大学付属高校。なによりホームで、ここの所調子を上げているチームで、苦戦を予想していました。

第一セット、何度も相手のドリブルのエラーを見逃され、リズムをつかむことができません。

なんとか気持ちで乗り切って、第一セットを取りましたが、迷いのあるプレイがみられて、不安が募っていました。選手自身にしかわからないことですが、自信をもって戦えたのかはわかりません。

ですが、精いっぱいのプレイをしてくれたと思います。結局競り合いに敗れ、２回戦敗退となってしまいました。なにか監督としてできることはなかったか？何度も試合が終わってからも自問自答しています。ただただ、悔しい！

ほかの部活の生徒もたくさん応援に来てくれました、こども自然体のみなさん、加圧トレーナーの内山さん、保護者の皆さん、卒業生の保護者の皆さん、卒業生のみなさん、相手のホームコートで、まるで日野台がホームのような応援をしてくださり、ありがとうございました。

残念ながら勝つことはできませんでしたが、これも、勝負の世界です。

大事なのは負けた後、どうするかです。３年生は受験モードへ一日も早く！

１，２年生は次のチーム作りを！

３年生は自分の想いを１，２年生に語り、ここまでサポートしてくれた保護者の皆さんへお礼を述べて引退しました。明日からの体育館は７人と残ってくれる３年生１名で練習します。

今年のチームもいいチームになりました