６日の大会で勝ち進むことのできた日野台チーム、５回の基礎コースを終えて、今回は、大会前のフォローアップ講座をお願いしました。講師は、６年間続けてお願いしている本望さんです！
次の相手は大島高校、勝つことが出来れば、東大和高校。
戦う前に、勝つためのシナリオを作る！
みんな真剣です
迷いのある状態、自信のない状態を、やるべきことを確認して、みんなで同じ方向に向かう作業です。
お互いを信じて、気持ちを一つに！
出来ることはすべてやって、大会に向かいます！
2020年9月20日日曜日
2020年9月18日金曜日
加圧トレーニング！２０２０
日野台チームでは加圧トレーニングを採用しています。
理由は勉強も忙しい日野台生が短時間で効率よくトレーニングして、戦える身体を作るためです。６年のお付き合いとなる内山トレーナーが、来てくれています。
一年生は、初めての体験！ キャーキャー言いながらの１時間のトレーニングでした。
都立で一番のしなやかな体を作る！日野台チームの目標です
柔軟性を高めるのにも効果的な加圧！僕もやらなきゃ…
ほかのチームがやらないことをやる。毎年内容は更新してゆきます。
なぜ？進化しないと、結果は昨年と同じ、もしくはそれ以下になるからです。
勉強も同じですね。
次の１０月、小中高合同練習は、今回のスパイクの復習からです。前回来られなかった選手の皆さん、ここを逃さないでくださいね。参加希望のある初めてのチーム、選手は私まで連絡くださいね。
2020年9月15日火曜日
第１１回１２回 日野台小中高合同練習会
第１１回は暑かった… そんな中、高幡のスポーツラボの選手、清瀬ドリームの選手、神奈川からも選手が来てくれました。
この日はいろいろ試しながらで、いろいろやってたので、いままでの講習会での迷いが吹っ切れました。
やっぱり、じっくりやりたいな。欲張りすぎて、同じことを繰り返している感じがしました。
そして１２回へ
今回のテーマは「スパイク打とうぜ！」スイングとジャンプについて、繰り返し行いました。
自然体オンライン研修で学んだ、KEYNOTEで資料を作って、挑戦してみました。
参加者は中学生３２名小学生６名かな？中間試験の日程と被って、参加できない中学生が多かったようです。
ひとつずつ、丁寧に、進めていきました。基礎をおろそかにすると、絶対にできないよ？
どのスポーツもそうですが、できないと、本当の面白さはわからない。
だから、できることでも、もう一度丁寧に復習する。少しずつ進む。正しい体の使い方を覚える。
結局、それが一番の上達の近道です。
小学生が、あきないで、やるメニュー、聞いてわかる説明。指導者の勉強には一番です！
この二人の小学生男子！４５度と９０度の踏み込みがしっかりできている！
すごい！
それぞれのコートに日野台生が散らばって、一人ずつ、丁寧に説明して教えています。
選手をモデルにした動画と、草野先生からいただいた動画を組み合わせて、とにかくわかりやすいものを作ってみました。
真剣にやってくれた、小学生、中学生。僕の無理な振りにも応えてくれたチームメンバー。
ありがとうございました。
「真剣にやって、最後は足がプルプルした。」「今日も楽しかった！」「スパイクが打てた！」など、うれしい感想があとから送られてきました。
日野台メンバーにも送りました。
選手は教えることで、また、より深く理解ができて、自分の技術に生きてきます。
私も、自分の教える勉強の場としています。
みんなが、喜べる場！大事にしたいですね。
この日も、おにぎりを食べて、解散しました。いつもお米をもってきてくれてありがとう！
次は１０月に行います！毎月１回ですが、だれでも、参加できます。大学生や大人も大歓迎です。日野台を目指す中学生の皆さん。見学がてら,いらっしゃいませんか？
バレー部のHPを見て私に連絡をください
メニューが左にあるのですが見えにくいかもしれません。PCでごらんになることをお勧めします。
2020年8月31日月曜日
2020 OG会
夏休みの最後にOG会を開催しました。コロナ禍の中、感染対策をしてきてくれた卒業生30名。
例年７，８０になることを考えると少ないですが、それでも開催できたことに感謝です。ここ5年の卒業生が来てくれました。来年はもっと盛大にやりたいですね。高校生のころとは違い、みんなおねえさんになっていました。ほとんどの選手が足が細くなってた！ゲームはそれぞれの卒業学年を中心に組んで、時間まで、交流しました。ところどころ現役時代をほうふつとさせるプレイも飛び出しますが、ほとんどが珍プレイの連続。笑いが絶えない時間となりました。
午後は、恒例のカレーパーティ 今年も家庭科室が使えないというハンディを克服して、作りました。食器はすべて使い捨て。
時間も短縮して、楽しみました。最後は、現役選手へ応援カンパをいただきました
大切に使わせていただきますね！
こうしてつながっている現役選手と卒業生たち。知らない代の選手たちとも交流できることは、日野台の自慢の一つです。
高校でのつながりは一生！
ちびーズ （１５２センチ以下）
みんな きれいなおねえさん になってました
2020年8月17日月曜日
部活動体験中止
開催前日に、部活動体験を中止するように通達があり、急遽、参加予定の中学生のみなさんに連絡し、部活動見学に切り替えて実施しました。
写真はプライバシー保護のため加工してあります。
せっかく来てくれた、中学生に、何かお土産はないか？
前日だったのにもかかわらず、僕の無茶ぶりに選手が答えてくれました。
中学生時代のこの時期から受験までの間に、自分が何をどう勉強してきたか？
失敗したことでもいいし、これだけはやったほうがいいと思うことなどを、まとめてくれました。
A4ひとり一枚で8名分。コピーして、全員に配りました。
受験のときに使っていたファイルやノートを持ってきてくれた選手もいて、それをみなさんに見てもらいました。
練習の合間に、選手と、中学生は受験相談、バレー相談など、話題は尽きませんでした。
第11回小中高合同練習は無事終わりました。次回第12回は9月のどこかに設定します。
今日も、小学生の無尽蔵の体力に圧倒されていました。
僕のほうは、毎晩やっているオンライン研修での課題の
KEYNOTE作成の追われていました。
昨年、一念発起して、MACを購入したものの、日々の忙しさを理由にいまいち取り組めていませんでした
一気呵成に作り上げろ！との塾長よりの指示に、ひいひいいいながら作り上げました。
今度は、オリジナルで作ろうと思います。
自粛期間中にやっておけばよかったなあ。
勉強は何時からでも始められる！実感したここ数日でした。
日野台に足を運んでくれた中学生の皆さん！
次の日野台はあなたが作ります！ぜひ仲間になってください！
2020年8月13日木曜日
多摩フェスティバル 3年生引退ゲーム
残ってくれていた3年生の最後のゲームが終わりました。多摩フェスティバルは、多摩地区の先生方で作っている大会で、公式戦がなくなった3年生のために企画されました。
3日間にわたって、できるだけたくさんのチームと交流できるようにされています。日野台は1日目の会場を任されていました。
どの学校も、ほとんどの3年生は6月で引退します。高体連の3年生が出られる試合は9月までありません。
日野台でも5人のうち4人は受験勉強に専念しました。自分で決めたことなので、悩んだと思いますが、応援したいですね。
その中で、この多摩フェスティバルは、3年生の出られるタイミングで、しかも練習が少しでもできた状態で、との想いで、夏休み初日から3日間に設定されました。
残ってくれた3年生は、それこそ、残された日々を毎日、ベストを尽くしたと思います。
練習も、受験勉強も、おろそかにしない気合いが感じられました。
なによりも、だれよりも動く、雑用をこなすキャプテンでした。
3年生と一緒に練習できる日々が少なかったですが、最後まで、3年生たちはよく働く姿を見せてくれました。
おかげで、日野台の大事なことは後輩たちに伝わったと思います。それを伝統としてほしい。
ここから、受験に向かいます。がんばれ！応援してます！
17日に第11回小中高合同練習を行います。これも伝統となるよう続けていきたいですね。
時間は１３：００集合１３：３０からです！
2020年8月2日日曜日
第９回 １０回 小中高合同練習会
第９回は たくさんの選手と、自然体のコーチの指導者の方もたくさん来てくださったので、コートを四分割して サーブのコート スパイクのコート パスのコート レシーブのコートに分かれて、選手たちがそのコートを回るという方法をやってみました。
時間が２０分と短くて、もっと教えたかった、もっとやりたかったと 選手、コーチともども不完全燃焼？
最後に 練習の様子をオンラインで見てくれていた草野先生（自然体バレー塾頭）別名おおさかのおっちゃん、それぞれの ポイントを指導してもらえました。
よかったあ！
草野先生から オンラインで指導！
レシーブのコート！
スパイクのコート
写真撮るぞー
テープ巻き
はなせーー まいてやるーー なげるなって！
第１１回は今のところ８月１７日を考えています。
参加費無料！できればお米ちょっとください。年貢か…
こちらは申し込みは、私まで連絡ください
hinodai11@gmail.com
また部活動体験を８月１２日午後に行います本校、HPをごらんになり、FAXで申し込んでください。そちらはなんと参加費が２０円かかります！！
申し込み情報はこちらから
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