夏休みゲーム １２

明大明治にお邪魔しました
となりの大坂上中学校と一緒です
高校は明大明治と京華女子と３校での対戦です
昨日、とてもいいゲームが出来ていたので、僕自身油断していました。
ゲーム前の練習を見ていませんでした

なんと　昨日と打って変わったチーム状態でした

早く気がついて　手を打ってあげなければいけなかった…

反省しきりです…

なによりも　エース対角が全然打ち切れていない。
アップの段階で　フルスイングではなくてミートを気をつけてスパイク練習するように言っていたが、その様子を見てあげていなかった。

スイングがきっと小さくなっていたのではないだろうか…

入るタイミングが悪く　手打ちになってしまっていた。

体育館が広く　天井も高い　それでやりにくい…と選手の談

なるほど確かに　ふんだんの会場とはまってく違う

以前定時制通信制の全国大会でも　東京体育館の広さと天井の高さに戸惑い　力が発揮できないということがあった。特にサーブが大きくなる、スパイクのタイミングが取れなくなる

京華女子に３敗　明大明治に４勝

しかし　内容はよくなかった。僕自身の指示のミスだった
なのに　イライラして　選手には申し訳なかった

そこで　力を発揮させてこそ　コーチなのに…

選手は自分たちのふがいなさに　ショックだったと思う。それは確かにそうだけど、同じ失敗は繰り返さない。それが出来ればいい
確かに甘さがある！競技スポーツをやるのだったらその覚悟も必要だ。
ポジション争いがない環境でそこまで求めるのはきついかもしれない　でもそれができなければ１部にいくのは無理だ。

選手もコーチも勉強です

明日は強豪校！！そこにどこまで　食いつけるか！もちろん勝つつもりでぶつかろう！僕たちには失うものはない。

２０１０シーズン　５６得１００失セット　
　

夏休みゲーム １１

午前中　１面で豊多摩、小平南と３校で午後からは２面で八王子東をまぜて４校でゲームをしてもらいました。

とにかく丁寧なゲーム　切り返せるボールをたくさん作ることを考えてのゲーム

１試合目　小平南　２５－１３　勝ち
ゲームを作るという意味では、丁寧に展開できていたが、まだミスも出る

２試合目　豊多摩　２５－８　勝ち
相手にミスが多かったが、自分たちのペースを崩さずプレイできていたと思う

３試合目　小平南　２５－１２　勝ち
最初のポイントは相変わらず取れないが、いいペースでゲームを進められていた。
チャンスをたくさん作れたこと、落とさないでつなげたこと

４試合目　豊多摩　２５－１７　勝ち
ミスが出始める。サーブや簡単なチャンスを落とす場面が出てきた
これはやはり　疲労なのか？　気持ちの問題も大きいと思うが…

５試合目　小平南　２６－２４　勝ち
２４－２１から巻き返せたのは　よかったが、そこまでが崩れすぎ
相手のミスが減ってきたことで　ポイントをもぎ取る場面がもっと必要

６試合目　豊多摩　２５－１５　勝ち　
さっきのセットの気のゆるみを　引き締めて挑んだ
まだたまに　気がゆるむ　間違いや、お見合い

７試合目　八王子東　１６－２５　負け
前回よりもラリーになる場面が多く、切り返しも出来る場面が増えた
しかし簡単に　連続ポイントされるなど、流れは持ってこれない

８試合目　小平南　１３－２５　負け
完全に前の負けの影響。いつでもとれるというような油断
ゲームの流れは簡単には取り戻せない。セッター交代したがそこまでボールが運べていない

９試合目　豊多摩　２０－２５　負け
相手が２０点を超えてからの連続ミス　これでは勝てない。追いつける場面にまでいけてない
逆に相手は調子に乗って、ネットインなどのラッキーな流れも持って行かれる

１０試合目　八王子東　２１－２５　負け
１７－１７からポイントが取れない。後半にミスが出ると止まらなくなる。
相手は１７からの集中力が素晴らしい。特に後半強い

１１試合目　小平南　２４－２６　負け
マッチポイントから追いついたのは素晴らしいが、そこから先！それまでの失点が後悔されるポイントが多い！

１２試合目　豊多摩　２２－２５　負け
２２－２２から連続失点　やはり後半の集中力！

今回の試合はなんと　午後全敗…
１点を大事にプレイしないとこのチームは勝てない。なんとか１点！これを大事にすることで　ふつうよりも疲れるかもしれない。でも勝つためには　最後の５点の取り方！
いままでも集中してきたけど、更に１段階上！もっとミスが許されなくなる状況！
そんな緊張した場面　プレッシャーの場面を楽しめるくらいになって欲しい
ここで　決めたら！ナイスレシーブしたら！自分ってすごい！かっこいい！そう思って欲しい
どうしよう…ミスしたら…　ボールよ来るな…　
では勝利は逃げてゆく
試験でも試合でも緊張するのは当たり前！プラスの力にしよう！
それが　勝負のおもしろさだから！


２０１０シーズン５２得９７失セット

ＯＧ会 夏休みゲーム１０

今日はＯＧ会
よくわからないけど、毎年行ってるという。歴代の人が集まるのか？？
前任校のそういう会はかなり盛大で、そのイメージだったので、何もわからないことが結構不安だった。
年２回僕よりも年上の卒業生まで集まるような会だった。

結局１４名の卒業生の方たちが来てくれた。
どういう進行なのかもわからなかったけど、ゲーム中心に進めるとの事。
結局、誰が誰なのか？何期生なのか？もほとんどわからず閉幕
まあ　こんなものなのかな？

ゲームは５セット相手をしてもらった
久しぶりにプレイするＯＧたちはかなり　身体が動かない様子で、苦しそうでした。
なのに　こっちもポロポロ落とす、思わないようなミスが出る
途中集計してもらったら　相手の取った２０点のうち１１点がこちらのミス
半分以上がこっちのミスでは、相手はなにもしなくても楽な展開に持っていける
一つ一つのポイントでは　いいプレイも出るし、つなぎがうまく行く場面も増えてきている。
確実に上手くなっているが、ミスが減らない
ミスが減らなければ、試合には勝てない

勝つことの大変さを僕も選手も実感している。

上手くなることはできても、勝つことにつながらない。
それが団体競技の難しさ。

沢山練習ゲームが組んであるのだから、その中で流れや、ポイントをつかんでいければ…
レシーブは１人でしているわけではない
もちろんボールに絡むのは１名だけど。
カバーに入る　声をかける　次のボールを予測して動くなど、全員が動くはず
なのに動いているのは１名だけ
これが　遅れる原因

突き詰めていくて　オーバーとアンダーの確実性　それが高まれば　予測しての動きももっとできるようになる

明日も練習ゲーム　つながるバレー　チャンスを切りかえすバレー
ラストタッチの選手の意識が高まることも大事

なんとかラストの選手につなぐことも大事

バレーはつなぎのスポーツ　人とのつながりも大事に！

ＯＧ会も組織化すればもっと活性化するのでは？とちょっと思いました。
幹事の方ご苦労様でした。

いつでも練習に参加してください

２０１０シーズン　４６得９１失セット

夏休みゲーム ９

今日は国分寺、調布北、若葉総合、羽村、南多摩の5校を招いてゲームです。
結果は全敗
国分寺　南多摩　若葉総合に食いついて　いいところまで行くが、そこでミスが出る
残念…
練習あるのみなんだなと　実感
羽村はやはり別格。動きが早くて確実だ　個人の持つ技術も高く完成されている
とにかく前後の動きが早くて　無理がない
流れるようにレシーブポジションに入る　ぎりぎりで届いたボールを手首を巧みに返してやわらかく上げる

サーブレシーブはどこのチームも完璧ではない。むしろ乱れることのほうが多い
しかしそれが　乱れた攻撃にならない。トスで修正される
もちろん　クイックが使えるレベルではないので、セミや高いトスになるが　充分な体制でスパイカーはアタックにいける
そのパターンが多いチームは当然2段トスの精度も高く、切りかえす攻撃が出来る。

目指すところはここだ

切り返しができるチーム。攻撃で終われるチーム

そのために必要なこと
サーブレシーブの向上　２段トスの向上　スパイクレシーブ、フェイントレシーブの向上

ここに重点を置いて技術練習をすること
スパイク練習の時間がなくなるくらい　こだわってやらないと　他のチームに追いつけない

ここが向上すると選択肢が増えて　また楽しい攻撃的なバレーができる

まずは守備をディフェンスを！！！

動きながら　動きからのレシーブ練習が少なすぎた。私のミスです

個人アベレージを上げよう。いつか追いつく　でもいつかじゃダメだ

毎回の練習で個人目標をしっかり定めよう。
そうしないと　追いつけない

勉強もスポーツも同じ　妥協したら　そこまで。そこで幸せを感じられるならそれでもいい。

あとから　やっておけばよかった…　そうおもいたくないなら　いけるところまでいこう！

どこまでいけるのか！！　答えは自分の中にある。

２０１０シーズン　４１得９１失セット

夏休み ゲーム８

八王子東にて午前中ゲーム
以前にやってもらったときは　１０点とれないセットがほとんどだった
今回はフルメンバーで挑む
丁寧につなぐバレーを！と臨んだが、結果は７セットやって１セットもとれなかった
やはり　各上の相手とやるときにミスは致命的
やられたポイントならばかまわないのだが、つなげるボール　チャンスボール　打てるボールのミスは痛い
途中　いい雰囲気で２０点を超えたところで　つながったボールをアタッカーが連続ミス
勝負に行ってるから仕方ないけど、ここってポイントで決められると　かなり楽になるのだが…
しかもミスが明らかなアウトやネットはまずい…
相手がミスをしてくれているときに　こちらが突き放すチャンスなのに、こちらもミスを重ねてしまう。
気持ちはあるのだが　技術がついてこない
惜しいポイントがたくさんあった。

出来たプレイもあったし、うまくいった攻撃もあった。あとはそれを続けること！
出来るってプレイのアベレージを上げること


出来る力を発揮することが実力！

練習の時にどれだけ試合を意識できるか？

午後は学校で練習　レシーブと２段からの切り返しを練習したが、まだまだ使えるレベルではない
でも　一つずつ積み重ねていくしかない。

やるしかない　自分の進歩がチームの進歩になる

頑張れ選手たち

明日はお休み　しっかり体を休めてください
食事もしっかりとること！

今日のヒロイン　テン
レシーブ　サーブキャッチ　２段トスとも積極的。サーブもミスがない
集中力もよい！　見習おう！

２０１０シーズン　４１得８１失セット

夏休み ゲーム７

今日は午後から　片倉高校と練習試合でした。
昨日の反省から　サーブミスをしない　丁寧にプレイする　つなぐボールはきちんとつなぐ
赤羽商業や江北高校をお手本に１ポイントを大事にするゲームを目指す

１セット目　２５－１２　勝ち
サーブミスが３本　目的達成できない
丁寧なレシーブをイメージすることを大事にしたい

２セット目　２５－１０　勝ち
ここでもサーブミス３本　自分の絶対に入るサーブを打て！
そのレベルが上がれば、相手を崩すことも出来る。

３セット目　２５－９　勝ち
サーブミス１本　レシーブやチャンスボール　トスまでとにかく丁寧に！を心がけた

４セット目　２５－８　勝ち
サーブミスはない！やっと目標達成　しかし　サーブのあとのポジションチェンジが遅く　ボールが落ちた
こういうミスは強豪校にはない。赤羽商業はコートの中を走り回っていた

５セット目　２５－５　勝ち
とれるツーのフェイントを落とされたのが悔しい　この一本だけだが　だからこそこだわって欲しい

６セット目　２５－８　勝ち
サーブミス１本　まだまだ徹底したい

７セット目　２１－２５　負け
疲れがピーク　そのため腰が落ちない　足が出ない　手でボールをあげようとするので雑になる
サーブもミスが増えた　結果セットを落とした
バレーボールの怖さがここ！油断したつもりはないが、疲れは判断ミスやイージーミスを生む
どこまで緊張感を持ってプレイできるか！！

８セット目　２５－８　勝ち
より丁寧に！意識してプレイできた。これをどんな相手でもやらなくてはならない


今回丁寧なバレーをテーマにした。
リスクを負ってというバレーではない。高体連の大会は１日３試合ある。すべてフルセットだと考えると９セットは集中して戦えないといけない！
丁寧なバレーリスクを負わないバレーのためには　９セット戦い抜く体力！精神力！これは夏に身につけたい

明日は久しぶりのオフ！じっくり休んで欲しい。イメージトレーニングを忘れないで！

今日のヒロイン　みんな今日は良かった　
中でもずっと　スパイクに悩んでいた　サクがよかったかな？
バランスのいいスパイクを何本か決めた！

２０１０シーズン　４１得７４失セット

小椋杯 参戦 ゲーム６

今日は小さな大会に参加しました。
江北高校の卒業生が運営する小椋杯です。今年で５５回目だそうで、江北高校の関係者、近隣の学校のチームが参加しています。
本来　異動で学校が遠くなったので参加を考えたのですが、選手たちは参加したいとのことで、今回参加しました。
高校生チームは６チーム
足立東　深川　赤羽商業　青井　江北　日野台です
３チームリーグで　うちは　江北　青井のブロック
前任校の選手と戦うのは　やりにくいが負けるわけにはいかない

１試合目　青井　
第１セット　２５－２１
最初いきなり４点連続ポイント　タイムでなんとか流れを切る
６点の連続ポイントが２回　５点が１回奪えて　リードを保ったまま　終盤に入ることが出来たが
７点リードから２点までつめられた　
一度崩れると　なかなかとめられない　　

第２セット　２２－２５
序盤は１点の切り返しが続いたが　サーブミスやイージーミスによるものがお互い多かった
ラリーになっていない　中盤も３点連続できるがお互いに切りかえす展開
最後は２２－２２で痛恨のトスミス　センターとレフトがお見合い…で振り切られた

第３セット　１５－９　
１５点先取だったので、ローテーションをサーブ重視のものに変えた
しかし　逆に確実に入るサーブのときに連続ポイントできた
流れをつかんで　振り切ることが出来た

結果　２－１　勝ち

実は大会初勝利だった。ここまで公式戦　未勝利だったので　僕としてはうれしい勝利だった

２試合目　江北高校
第１セット　２５－１１
途中１０点というビッグポイントを作られた
とにかく　レシーブが鍛えられていて　ボールが落ちない。簡単に点が取れない相手
うちは点を取る力はあるが、簡単にボールが落ちてしまう
スパイクも綺麗にドライブがかかる　ミスの少ないスパイク
とにかく　ミスが少ないチーム　苦しいゲーム展開だった
レシーブの大切さ、つなげることの大切さを感じた

第２セット　２５－１１
こちらが連続ポイントできない
とにかくラリーに強いチームだった
でもこれが　バレーの醍醐味　ラリーが強くなりたい！
チャンスで決めたい！その思いを強くしてくれたゲームだったと思う

リーグは結局　江北が全勝でトーナメントへ
赤羽商業に敗れ３位
赤羽商業は２ｍ２４センチの社会人ネットで　社会人のトップのＰＮＧと対戦
社会人チームの無駄のない動きと、自信に満ちたプレイの前に敗れた
優勝ＰＮＧ　２位　赤羽商業だった。
どちらも　参考になるプレイが多く　見るだけでも価値があった。

ぜひ来年も遠いけど参加したい

明日は午後から片倉高校とゲーム
ゲームで学ぶことを次のゲームで試そう！

明日も自己ベスト！！

今日のヒロイン
レフト　もか　スパイクがすごくよくなった！試合で出たことに価値がある

レシーブ陣もどんどん良くなっている　だが赤羽商業　江北のレシーブにはとどかない
まあ　これから練習するさ。みてろーーー！！

２０１０シーズン　３４得７３失セット