7月！試験が終わって 加圧 府中高校からの小学生コーチング

 

期末試験が終わって、1年生の加圧スーツとベルトが届きました。

装着して、軽くレクチャーしていただきました。トレーニングの効果を短い時間で最大に、しかも安全にできるということで、日野台チームは導入しています！

10日は府中高校さんに練習ゲームをしていただきました。この時期はどのチームも新チームで、これからの課題をゲームで実感して、練習を考えるという目的です。

そこから学校にもどってからの、小学生と一緒に自然体バレー塾オンライン練習会。

スパイクスイングの基礎をじっくりやっていただきました。