2020年9月23日水曜日

全日本高校選手権予選

 

今シーズン初の公式戦でした。例年ならば、関東大会予選、インターハイ予選、夏季大会ですが、すべて中止となったために、3年生の出られる大会をと、高体連が、全日本高校選手権の予選を全チーム参加できる大会として開催しました。
例年であれば、インターハイ予選のベスト16、夏季大会の8つのブロック優勝校のみの大会です。
日野台チームはさすがにこの時期まで3年生は残っていません。
1,2回戦を勝ち進んで、この日は3回戦!大島高校との対戦でした。
攻撃力もあってまとまっているすごくいいチームでした。事前練習も、自然体の技術を取り入れているのが見えました。なんだかうれしくなりました。
残念ながら、日野台チームはストレートで敗れました。
次は、11月の新人戦です!
けがをした選手は、しっかり治して、万全の態勢で向かいます!

その前に!中間試験!やるべき勉強も、バレーと同じです。同じ熱量で頑張ってほしいものです。

10月は中間試験が終わったら、小中高合同練習があります。今回は中学が試合期間のために参加者が少ないかもしれませんが、開催予定です!
ぜひ、一緒に練習しましょう!

そして、今は秋の交通安全週間です。生徒会が近隣の小学校の安全誘導をやるので、部活動でもお手伝いに行きました。


校内だけで活動するのではなく、外に出て、地域に役に立てることはやる!
やれることはなにかないか?日野台があってよかった!そう思ってもらえるように、みなさんが喜ぶことをやる。考えていきたいですね。


2020年9月20日日曜日

メンタルトレーニング2

 
6日の大会で勝ち進むことのできた日野台チーム、5回の基礎コースを終えて、今回は、大会前のフォローアップ講座をお願いしました。講師は、6年間続けてお願いしている本望さんです!
次の相手は大島高校、勝つことが出来れば、東大和高校。
戦う前に、勝つためのシナリオを作る!
みんな真剣です
迷いのある状態、自信のない状態を、やるべきことを確認して、みんなで同じ方向に向かう作業です。
お互いを信じて、気持ちを一つに!
出来ることはすべてやって、大会に向かいます!




2020年9月18日金曜日

加圧トレーニング!2020

 日野台チームでは加圧トレーニングを採用しています。

理由は勉強も忙しい日野台生が短時間で効率よくトレーニングして、戦える身体を作るためです。6年のお付き合いとなる内山トレーナーが、来てくれています。
一年生は、初めての体験! キャーキャー言いながらの1時間のトレーニングでした。
都立で一番のしなやかな体を作る!日野台チームの目標です
柔軟性を高めるのにも効果的な加圧!僕もやらなきゃ…

ほかのチームがやらないことをやる。毎年内容は更新してゆきます。
なぜ?進化しないと、結果は昨年と同じ、もしくはそれ以下になるからです。
勉強も同じですね。

次の10月、小中高合同練習は、今回のスパイクの復習からです。前回来られなかった選手の皆さん、ここを逃さないでくださいね。参加希望のある初めてのチーム、選手は私まで連絡くださいね。

2020年9月15日火曜日

第11回12回 日野台小中高合同練習会 

 

第11回は暑かった… そんな中、高幡のスポーツラボの選手、清瀬ドリームの選手、神奈川からも選手が来てくれました。
この日はいろいろ試しながらで、いろいろやってたので、いままでの講習会での迷いが吹っ切れました。
やっぱり、じっくりやりたいな。欲張りすぎて、同じことを繰り返している感じがしました。

そして12回へ
今回のテーマは「スパイク打とうぜ!」スイングとジャンプについて、繰り返し行いました。
自然体オンライン研修で学んだ、KEYNOTEで資料を作って、挑戦してみました。
参加者は中学生32名小学生6名かな?中間試験の日程と被って、参加できない中学生が多かったようです。

ひとつずつ、丁寧に、進めていきました。基礎をおろそかにすると、絶対にできないよ?
どのスポーツもそうですが、できないと、本当の面白さはわからない。
だから、できることでも、もう一度丁寧に復習する。少しずつ進む。正しい体の使い方を覚える。
結局、それが一番の上達の近道です。
小学生が、あきないで、やるメニュー、聞いてわかる説明。指導者の勉強には一番です!
この二人の小学生男子!45度と90度の踏み込みがしっかりできている!
すごい!
それぞれのコートに日野台生が散らばって、一人ずつ、丁寧に説明して教えています。


選手をモデルにした動画と、草野先生からいただいた動画を組み合わせて、とにかくわかりやすいものを作ってみました。
真剣にやってくれた、小学生、中学生。僕の無理な振りにも応えてくれたチームメンバー。
ありがとうございました。

「真剣にやって、最後は足がプルプルした。」「今日も楽しかった!」「スパイクが打てた!」など、うれしい感想があとから送られてきました。
日野台メンバーにも送りました。
選手は教えることで、また、より深く理解ができて、自分の技術に生きてきます。
私も、自分の教える勉強の場としています。
みんなが、喜べる場!大事にしたいですね。
この日も、おにぎりを食べて、解散しました。いつもお米をもってきてくれてありがとう!

次は10月に行います!毎月1回ですが、だれでも、参加できます。大学生や大人も大歓迎です。日野台を目指す中学生の皆さん。見学がてら,いらっしゃいませんか?
バレー部のHPを見て私に連絡をください
メニューが左にあるのですが見えにくいかもしれません。PCでごらんになることをお勧めします。