加圧！

今日は、加圧トレーニングのトレーナーである内山氏による、女子バレー部女子バスケ部の合同トレーニングでした。

定期測定後、約２時間たっぷりの自重トレーニング！

加圧での運動負荷が強いので、重りは必要ないのですが、この血流制限をしてのトレーニングのきつさといったら…　

きつすぎて　笑顔が出てしまいます。

きついトレーニングも自分のため！やりたくてやっている選手たちは、きゃあきゃあ言いながら、あまりのきつさに笑ってしまってます。

今回は、回復や、コンディショニングについてもお話をしてくださって、選手たちの武器もまた増えたようです。

加圧導入は、時間を有効に使って最大の効果を出すため！

文武両道のためには、勉強に使う時間をひねり出さなくてはならない。ものすごく　有効なツールです。

いろいろなプロの方に支えていただいている日野台チーム！

明日は、都立高校入試！壁を乗り越えてくれることを選手、スタッフ全員、応援しています！

がんばれ受験生！

３年生は最後の国公立大学入試、私立後期入試に向けてラストスパート！

結果が出るまで、最後の最後まであきらめないのは、部活動で身に付けた選手たちの武器です！

みんなで応援しています！

幸運を！



公立校大会 支部決勝大会

公立校大会４支部決勝大会が終わりました。
結果は今年もベスト８
なかなかこの壁を突破できません。
ですが今年はよく頑張ったと思います。
予選は２位でなんとか抜けて、この決勝大会でした。
予備抽選はびりから２番目。
ほかのチームの動向を見て引く順番です。
今年のキャプテンはくじ運がいいのか？
運は引き寄せるものと日野台チームでは考えています。
チームメンバー全員が普段の生活で誰にも恥じない行動をしているかどうか？きっと運とはそういうところにあると思います。

初戦はお隣の南平高校。市民大会では勝っていますが、勢いに乗ると怖いチームです。
中盤まで一進一退。サーブゲームがきちんととれない。レシーブゲームは切り返せる。
中盤以降、相手に落ちるボールが増えてきましたが、どちらに転がるかわからない状況。
23-23までもつれました。そこでブロックされた、リバウンドを切り返してリード。最後はサービスエースで第一セットを取ることができました。
スパイクがネットを越えなかったか微妙でしたが、そこで気持ちが切れなかったのがよかったです。
どちらに転んだかは、運だったと思います。
次のセットはとにかくサーブゲームのブレイク！
第二セットも粘る相手をなんとか振り切れました。

次は３２シードの野津田高校
多摩フェスティバルでは勝っていますが、お互いにベストではない状態でした。
なぜか相手は日野台を嫌がっていました。なんでだろ？よく当たる相手だからかな。
とにかく前半勝負！相手より先に動く、仕掛けることを意識して、挑みました。
第一セットは相手の動きも悪く、簡単に取ることができました。
ですが、このままではいかないだろうとの予想…
第二セットは一進一退。終盤はラリーも長くなり、野津田らしいプレイも出て、結局24-24までもつれました。
最後振り切ることができて、昨年に続くベスト8まで駒を進めました。

本大会をかけて、府中高校と対戦しました。
夏の終わりにやって以来でした。
このゲームは相手サーブ、先に仕掛けられた、気持ちが怖がっていたという風に見えました。思い切った動きができない。人のボールにも手を出す。迷いからスパイクもミスが出る悪循環に陥ってしまいました。
なんとか踏ん張ろうとメンバーも変えられるだけ変えて、挑みましたが、一度狂ったリズムは戻りません。ですが、2年生が必死に頑張りました。負けましたが、次につながる敗戦でした。

結局、日野高校が優勝。

日野台は今週ゲームをやってもらっていました。

選手は決勝戦の日野、東大和戦を観戦して、盗めるものは全部盗もうとメモを取っていました。

負けたら、必ず成果をもらう。ただじゃ起きないぞ。

明日も練習！やりたいことがきっとたくさん。

日野台を目指す中学生の皆さん。頑張ってください！みなさんの入学を心から待っています。

今日は観戦に来てくれた中学生もいました。一緒にやりたいと思ってもらえるチームでいたい。選手全員の気持ちです。入試応援しています。

3年生はいよいよ第一志望の大学の入試が始まります。

応援してます！できるできる　絶対できる！

公立校大会予選

公立校大会予選でした。日野台、富士森、多摩、町田総合の４チームリーグです。
２位に入れば予選通過です。
初戦は町田総合高校。以前強かったイメージがあります。みんなうまくて、これは苦戦するか？と思いましたが、出足が悪かったものの、自分たちのペースをつかんで、勝つことができました。諦めるのが早いな、もったいないなって感じでした。二戦目は多摩高校、以前は粘り強いイメージがあったのですが、なかなかボールがつながらず、苦しい感じでした。ですが一生懸命ボールを追う姿は好感が持てました。ここまで日野台は２勝。次は富士森高校です。
新チームになってから、差をつけられていて、選手の移籍問題もあって、ここのところ一緒に練習をしていません。お互いに、やりにくさを感じていたと思います。ですが、このゲームですっきりしたいと選手たちの思いは感じました。
保護者の大応援団が印象的でした。

第一セットは一瞬の気のゆるみから一気に走られて16点に抑えられてしまいました。
ここまでの練習の成果を求めた第二セットは先に走られて、これはダメかと思わせられましたが。
2年生が大奮起！成長を見せてくれ、逆転に成功。
しかし最後は、集中力が切れたチームにミスが出て、再逆転を許し、押し切られてしまいました。
とても悔しいゲームでした。
勝った富士森の保護者ともどもの喜び具合を見ると、ここまで苦しかったんだろうなと思いました。
予選は負けました！完敗です。
ですが、選手の成長が見られました。期待できます！
この試合で成長しました。
選手は一瞬で伸びます。そのきっかけを与えてくれた試合相手に感謝です。
日野台は練習もゲームもベストを尽くす！勝ち負けを意識しない。するとすれば自分との勝負です。
悔しさは次に取っておきましょう！
頑張るエネルギーは何でもいいんです。
（僕が一番悔しい…）負けるもんか！自分にだけは負けるもんか

週末は支部決勝大会です。くじ引きでどこを引くのかはわかりません。ベストを尽くすだけです。

明日は高校入試願書提出日！　日野台でバレーをやろうと思っている皆さん。
迷わないでください！壁を突破！そのさきで待っています！
日々ベストを尽くしてください！応援しています