加圧 再び

テスト中ですが、トレーナの内山さんの予定がここしかないので、第二回目をお願いしました。

今回は女子バレーの３年生と、陸上部の希望者。

バレー部は使い方とトレーニングと回復方法について教えてもらいました。

応援してくれる気持ちが伝わってくる、講習でした。

陸上部は、今日野台の看板部活の一つとして、意識の高い選手が多い。

面白かったのは、前回細いサイズを女子バレーに持って来たら、意外にみんなたくましかったので、今回は大きいサイズを持ってきた！

しかし…　女子より細い　陸上部…

女バレは喜んでいいのか…

やはり大会に行っても、身体の違いを実感するという選手。

それは、強豪校は最初から大きい選手を獲得しているから。

日野台はこれから大きくすればいい。

土台がないと、いくら技術を身に着けても限界がある。

これは前回女バレにも言われたこと。

土台が大事です！

陸上の顧問もとても勉強家で意識が高い。陸上部の選手からも質問が出るのは普段の意識付けの違いだと思う。何を言われても　ハイハイ。で質問は＞と言われて　なにもない…

これは聞いてない、考えてないということ。

時間を有効に、考えて練習。そんな日野台のチームには加圧トレーニングはぴったりだと思う。

インターハイ予選が近い。テストが終わったらすぐに練習しまくりたいが、場所がない…

でもそれを理由にしないで、体育館がなくてもできることを探そう！

時間がない　場所がないは理由にならない　考えればきっとできることがある。