身体バランス

テスト前１週間の貴重な時間で短い練習の後、インソールの効能の説明をしていただいた。４年前にも来てもらっていました。
時間のない中、来てくださった。
選手もテスト前で時間がなかったが、試合前に準備をしたいという意味で、今日になった。

自分の感覚との差。まっすぐの足とは？足本来の機能を正しく使うなど、選手は自分の身体も使って体験した。
実際このインソールはもう５年以上僕も使っている。
靴紐の結び方、靴の履き方から　気を使って教えてくださった。
すでに入れている選手も何人もいたが。説明を受けるのは初めて。
怪我防止！自分の能力を発揮するためにも、使うのもいいと思う。

試合前、テスト前、２年生は行事前で、余裕がない状況。
テスト中も１時間半のメンタルトレーニングを計画していたが、思った以上に選手には重荷になっているような話を聞いた。
僕の認識が甘かった。
能力を引き出すためのメンタルトレーニングや、生活を豊かにするための部活動が、重荷になってしまっては本末転倒だ。


しっかり切り替えて、次の課題に向かう方向に変更！

試験中のメンタルは中止して、講師の先生に日程の変更をお願いした。

身体と技術のトレーニング、心のトレーニング、学力のトレーニング。
いっぱいいっぱいかもしれない。でも、できます！
今しか出来ません。無駄を省いて　頑張ってみよう！
しんどくなったら　休もう！

この時期は、きつい！しんどい！忙しい！
そのとおり！　それをいえるのも　高校生の間だけです。
力をつけましょう！少しずつ！一歩ずつ！

次のメンタルトレーニングは１２日　日曜日　10：00からです