試験終わり！夏が来る！

きつかった期末試験が終わりました。
夏の練習の予定が決まりました。ほぼ休みがありません…
こんなに練習を入れたことは今までありませんが…
選手のやる気がこれならば、それに応えなくては！！
体調管理をしっかりやらなきゃ…

夏季大会のトーナメントが発表されています。
１回戦は品川女子
勝つことが出来れば　文大杉並です。言わずとしれた強豪校
さて　あと一月半でどこまでいけるか
インハイ予選で１６には入れなかったチームが出る夏季大会
どこのチームにもチャンスはあるはず！
ここからどこまで伸びるか！
どこまで追い込めるか
どこまで体調管理もしっかりできるか

練習も休養も栄養もしっかりやりましょう！！
すべて同じように大切なものです。
練習だけしていても強くなりませんよ

夏の練習の定番になった水泳が始まりました
身体を冷やすこと　クールダウンと肩周りの筋肉の強化
心肺能力の強化も期待して
バレー部なのにまっくろの季節です
ついでに水泳苦手な選手は練習練習！

練習予定がＨＰにＵＰされています
練習試合を計画されているチーム関係者のみなさん　ぜひ声をかけてください
こちらから伺うことも可能です。
高校、社会人、サークル、ママさん、大学　問いません
よろしくおねがいします

ＯＧ会もあるようで、ＯＧで活動しておられる方！チームごといかがですか？