練習試合 ｉｎ南平

南平で　山崎高校と３校でゲームをしてきました
南平は日野台の屋上から見えるレンガ色の校舎の学校です
入り口でびっくり…
マムシ？マムシってあの毒蛇？？
思わす排水管に近い階段の端っこから真ん中を歩きました

相手　ー　日野台で点数は表示します

１試合目　山崎　２５ー１４　とにかくミスが多くラリーになっていなかった
最初のゲームで力を発揮できないというパターンが怖い

２試合目　南平　２１ー２５　連続ポイントがお互いに多い　大味な試合

３試合目　山崎　１９ー２５　ポジション変更して挑んだ　以前から考えられたローテーションを試した
まだ、チャンスボールでのミスが多い

４試合目　南平　２１ー２５　最初連続６ポイントされたのを中盤に３年生のサーブで追いついた
相手のミスにも助けられた　自分達で取り切ることができない

５試合目　山崎　１５ー２５　１点でサイドチェンジができない　気持ちの切り替えが遅い　サーブレシーブへの切り替え

６試合目　南平　２７ー２５　メンバー交代を頻繁に行い　サブメンバーの集中力と出た瞬間に力を出さなくてはいけない難しさを感じてもらった　流れはやはり大切

７試合目　山崎　２５ー１０　この相手が多分Ａチームだと思う　動きが全然違う　サーブレシーブからの流れるような攻撃　ブロックからのレシーブポジションへの入り、カバーの走りぬけ　切り返しのスムーズさ
素晴らしい

８試合目　南平　点数をつけていなかった　勝ち
練習し始めたフォーメーションをこれからもっと　熟成させることが必要
だいたいボールには触れられている　でも上がらない　ミスをするのは技術不足
入る場所は間違っていないと思う　あとはあげる技術と身体の使い方

自然にそうなるように動けるまで　練習しかない

夏大会まであと２０日！！
大事に時間を使いましょう　
　

発表会乱入

今日は練習後　選手の１人がピアノ発表会ということで　その選手に内緒で見に行きました
そういうときの　集合と行動の早さ…

選手の中には　今でもピアノを続けている選手がいる
勉強　部活　習い事　とても大変なんじゃないかと思う
でも、それを続けることは素晴らしいと思う

諦めないで続ける　頑張る　その先には自分にしかわからない満足があると思う

もちろん何かを始めるために何かをやめる！それも決断だし、後悔しないように頑張る

結局　決めるのは自分
頑張るのは自分　私達は応援しか出来ない

やるかやらないか　やるほうの人間になって欲しい
演奏を聴きながら　そんなことを思った

そして　ある言葉を思い出した

予定を見て　しんどいなあ　やすみたいなあ　と思うとき
やらなければならないことがある　行かなければならない場所がある
必要とされていることを幸せだと思わなくてはならない

本当にそうだと思った　ここで監督をできることはぼくの幸せだし
活動する場所がある選手も幸せだと思って欲しい
僕に教わることが幸せかどうかは　わからないけど…

今日演奏した選手は　おっとりとしたペースの選手　地道に努力している彼女にぴったりなペースの曲　ベートーベンの悲愴
教えている先生ともお話が出来た
彼女にぴったりな曲を選んだこの先生も素晴らしいと思った

チームメイトが全員で見に来たことに　驚いている姿も　おもしろかったな…
そんな　仲間の１人ってことに誇りを持って欲しいね
いたずら好きな集団か…

明日は南平で練習試合　練習してきたことが少しでも機能すると良いな

夏季強化合宿終了

４泊５日の合宿が終了しました。
個人技術の向上と、チーム内のお互いの理解がひとつの目標です。
１日練習が何日も続くことを今の一年生は経験していない。
集中力が持つのか？
心配な面がたくさんあった
楽しいバレーはもちろんだが、きつさや厳しさも経験しないと
練習したい！！という気持ちは盛り上がってこない
そういう気持ちに練習で応えて上げることが出来れば、一気に伸びる
やりたいという気持ちこそが、上達の近道
やらせられるという気持ちでは　こなすだけの練習になってしまう

今年は定時制時代に合宿でお世話になっていた宿
ホテル豊生さんにお願いした
東京までバスでお迎えに来てくれるホテルである　なにより自社バスなので交通費がとにかく安い
４泊５日の合宿で３０，０００円以内に抑えられるのはありがたい
ひろい温泉で疲れは癒せる
なによりもここで合宿をはじめてから　全国大会で３位、準優勝と縁起もいい

基礎メニューを中心にビデオも撮って自分の姿も確認した
自分のフォームを知らないのは自分だけ
その自分を自分で確認できるのだから、効果は大きい
それだけにならないようにミーティングで確認も出来た

疲れてくると　こなすだけのメニューになりがちだが、途中でやめても良いから　しっかりと取り組むようにみんなで確認！

４日目には長野清泉女子学院さんとゲーム
とても良い相手だった　きちんと打ち込んでくれて、サーブでも攻めてくる
少しでも気を抜くと一気に持ってゆかれる
何度も抜かれたり、サーブでポイントされたり…
悔しさ満点のいいゲームでした

そこから　僕自身も、選手もやらなきゃ！！って気持ちが大きくなったと思う
明日からの練習も楽しみだ

諦めないで　追う　届かないと思わない　思った時点で絶対に取れない
そんな気持ちが出てきたと思う

初心者の選手達も　すぐに結果を求めないで、反復練習をしっかりやってほしい
いきなりはできないのだから
自分のでいることを探して　隙間でも練習ですね


明日も１日練習　
やりたくて選んだ競技、諦めないで頑張ろう！！

練習試合 ｉｎ深沢

深沢高校で葛飾商業を交えて３校でのゲームでした
今日は前日に練習した下がるレシーブと２セッターのやり方を試すことでした
前半はかなりいい調子でしたが、強いサーブにはてこずりました　この辺がまだまだ改良の余地ありです

日野台　ー　相手で点数は表示します（わかりにくくてすみません）

１試合目　葛飾商業　２５ー１７　相手もミスが多かった
２試合目　深沢　２５ー２３　どうも個人バレーが多いこれじゃ　つながらない
３試合目　葛飾商業　２５ー２３　競り合いを制したというよりも　ミスに救われている
４試合目　深沢　２６ー２４　サーブをダウンしてレシーブからの切り返しを練習　
５試合目　葛飾商業　２５ー１０　同じくサーブダウンゲームでレシーブ練習
６試合目　深沢　２５ー２０　レシーブがつながってきたが、やはりまだつなぎが甘い
７試合目　葛飾商業　２５ー１７　１、２年チーム
８試合目　深沢　２５ー１８　サーブ解禁
９試合目　日野台Ａ対Ｂ　２５ー１３　１年生の意外な力がわかったことは　収穫
１０試合目　深沢　２５ー２０　攻撃が単調になりがち　ボールが苦しいつながり方が多すぎる
１１試合目　深沢　１５ー２５　Ｂチームで戦うが　まだまだバレーにならない
１２試合目　深沢　１３ー２５　素晴らしい相手のサーブで１０点連続ポイントされる　結局これ以上差がついたということは　相手がよかったということ　でも！これを切り返す力が欲しい　ここでも課題がわかったことは収穫

まだまだ　自分達のバレーが作り上げられていない　これはメンバーが違うから仕方ない
合宿で方向性を作りたい
今はレシーブから切り返すことがいいリズムで行われていないし、自分の役割もわかってない
試行錯誤の状態だ
ゲームをやってそのことがわかって　進歩してゆく

夏休みは通常の３か月分の練習時間がある　大切にしよう
毎日自分が伸びていることを感じられるように　記録は大切
ノート作りましょうね　

明日は２時間ほど練習して　あさってからは長野！！
効率よい練習が出来るように　頑張ろう
　

研修大会 ｉｎ日野高校

昨年も参加させていただいた　研修大会に今年も参加させていただきました
この地区の１６校のうち１４校が参加する大会となりました
８セット戦う予定　課題を発見することと、１年生の力を見ることも考えていました

１試合目　日野高校Ｂ　１年生を中心とするチームでした
前日に考えたスタートメンバーで挑みました
途中まで相手も固く競り合うことが出来ましたが、つなぎでのミスが多発１９ー２５

２試合目　片倉高校　相手も新チームで戸惑いも多かったよう　２５ー１５

３試合目　南多摩高校　１．２年生のチームで対戦　つなぎやラストボールのミスが目立ったが２５ー１４

４試合目　明大中野八王子　１年生のメンバーを入れ替えながら試すことが出来た　２５ー１４

５試合目　南平高校　昼休みを挟んで気が緩んだのか、単純なミスを連発　それはドンマイじゃないプレイにもドンマイじゃ　勝てるチームにはならない　２０ー２５

６試合目　日野高校Ａ　相手はサーブを落としてラリーの練習をしている　だからサーブレシーブは上がる
なのにその攻撃のミスが多い　どうしようもない　ドアを開けて風が入ってくるとか砂が入ってやりにくいのは相手も同じ　　５ー２５

７試合目　東京純心高校　１．２年生チームで対戦　セッターはこの前のゲームであまりにも乱れたので修正のために入れた　２５ー２０　

８試合目　翔陽高校　あいてのソフトスパイクにことごとくやられる　相手プレイヤーが見えてない証拠
チャンスボールが拾えない　自分でミスをする　悪循環　１５ー２５

新チームなのだから　うまくいかないことのほうが多い　だとしても　確実なプレイが出来なかったこと
意思の疎通が少ないことは致命的
１年生とはいっても　中学ではチームを引っ張ってプレイしてきたはずだ　それをそのまま高校に持ち込めばいい　なぜ　また最初に戻ってしまうのか…
上乗せしてどんどん伸びよう！
３年生じゃなくて４年生だと思えばいい

悔しさを体験して　伸びてゆく…　それじゃ遅い　
時間を無駄にするつもりはまったくない
やらなくてはいけない　ことを感じて戦おう！

少しずつ１年生の力と特徴が見えてきた
僕は期待をします　これならばできるだろう　ここで力を発揮してくれ　そんな思いがこもる
自分が何を期待されているのか、チームでの自分の役割は何か？
感じてくださいね

夏は勉強も、スポーツも　一気に変る時期です
それも　やった　人だけです。　やる人になりましょう　
この先を見たい！感じたい経験したい！そんな好奇心が原動力です！頑張ろう！

頑張ったものだけが　楽しむことが出来ます。

試験終わり！夏が来る！

きつかった期末試験が終わりました。
夏の練習の予定が決まりました。ほぼ休みがありません…
こんなに練習を入れたことは今までありませんが…
選手のやる気がこれならば、それに応えなくては！！
体調管理をしっかりやらなきゃ…

夏季大会のトーナメントが発表されています。
１回戦は品川女子
勝つことが出来れば　文大杉並です。言わずとしれた強豪校
さて　あと一月半でどこまでいけるか
インハイ予選で１６には入れなかったチームが出る夏季大会
どこのチームにもチャンスはあるはず！
ここからどこまで伸びるか！
どこまで追い込めるか
どこまで体調管理もしっかりできるか

練習も休養も栄養もしっかりやりましょう！！
すべて同じように大切なものです。
練習だけしていても強くなりませんよ

夏の練習の定番になった水泳が始まりました
身体を冷やすこと　クールダウンと肩周りの筋肉の強化
心肺能力の強化も期待して
バレー部なのにまっくろの季節です
ついでに水泳苦手な選手は練習練習！

練習予定がＨＰにＵＰされています
練習試合を計画されているチーム関係者のみなさん　ぜひ声をかけてください
こちらから伺うことも可能です。
高校、社会人、サークル、ママさん、大学　問いません
よろしくおねがいします

ＯＧ会もあるようで、ＯＧで活動しておられる方！チームごといかがですか？